大胸筋の検索結果 215 件

10月29日（日）、愛知県・尾張旭文化会館にて「ジュラシックカップ」が開催され、吉本興業とのコラボが話題を呼んだ。野田クリスタルが発案したパーソナルジム「クリスタルジム」からの刺客として、ボディビルに ...

自分の理想とする胸筋を作ることは決して簡単なことではない。もちろんそれは他の部位にも言えることだが、胸筋はとても目立つ部位なので、完成度が高くなればそれだけ全体の印象をガラリと変えることができる。だか ...

大会初出場で2部門優勝。8月20日（日）に開催されたマッスルゲート東京ベイ大会にてボディビル新人の部と75kg以下級で１位を獲得し、「こんな新人がいてもいいのか」と会場を沸かせた井野洋介（いの・ようす ...

トレーニングを始める理由は十人十色。今回は高校教師の傍ら東京大学に通う学生でもある木村駿介（きむら・しゅんすけ／35）さんを紹介。毎朝4時、5時に起きてトレーニングに励む木村さんのトレーニングライフを ...

マッスルゲート浜松・ボディビルマスターズで優勝を果たした田代圭(たしろ・けい/55)さん。名古屋市ボディビルクラブ会長やJBBF公認１級指導員などを務めている。1990年からボディビルダーとして活躍し ...

6月3日(土)、東京都・NEW PIER HALLで『ベストボディ・ジャパン関東大会』が開催され、マッスルモデル部門のフレッシャーズクラス(18歳～34歳)で公務員の染谷亘輝(そめや・こうき／31)さ ...

6月2日、TVアニメ『推しの子』の公式YouTubeで「『ぴえヨンブートダンス』ぴえヨンと伊駒ゆりえがブートダンスしてみた」が公開された。 【動画】ぴえヨンブートダンス&横川尚隆選手が日本一を ...

5月3日（水・祝）に東京・北とぴあで『第31回東京ノービスボディビル選手権大会』（以下、東京ノービス）が開催され、発達した大胸筋を武器に黒川真紗也選手（31）がボディビル70kg以下級で優勝した。 【 ...

月刊ボディビルディングの人気企画『ガチンコトレーニングバトル』にて、ボディビル現役日本王者である相澤隼人選手が武者修行トレーニングとして挑んだ相手は、日本ボディビル選手権を2度制し、それと共にアジアン ...

月刊ボディビルディングの人気企画『ガチンコトレーニングバトル』にて、ボディビル現役日本王者である相澤隼人選手が武者修行トレーニングとして挑んだ相手は、2度の日本ボディビル選手権を制し、それと共にアジア ...

月刊ボディビルディングの人気企画『ガチンコトレーニングバトル』にて、ボディビル現役日本王者である相澤隼人選手が武者修行トレーニングとして挑んだ相手は、2度の日本ボディビル選手権を制し、それと共にアジア ...

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、メンズフィジーク競技とベンチプレス競技の全国大会の舞 ...

今やトレーニング、フィットネスは大きなブームを迎えている。その背景にはスポーツクラブの増加や、健康意識の向上、SNSの普及などが挙げられる。しかし、トレーニングを始める理由は様々。ダイエットや理想の身 ...

12月3日に東京・品川インターシティホールにてゴールドジムJAPAN CUPが、大会最多の540名がエントリーするなか開催された。今大会には11月にスペインで行われた世界男子（ボディビル）選手権にも出 ...

ダンベルがあれば全身をしっかりと鍛えることができる。しかし、ダンベルは自由度が高い分、NG動作をしている人も多い。今回はボディビル世界王者で、ゴールドジムアドバンストレーナーの鈴木雅さんに、大胸筋を鍛 ...

日本一、そして世界選手権の代表を決める国内最高峰のフィットネスの闘い『グランドチャンピオンシップス2022』が10月1日（土）に東京の北とぴあで行われた。誰が優勝してもおかしくないと注目の集まったメン ...

9月19日（月・祝）、神奈川県・茅ヶ崎市民会館で公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）主催『オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス2022』が行われた。昨年までは年齢別＋身長 ...

8月28日に開催された『第34回日本マスターズボディビル選手権』で、バズーカ岡田で知られる岡田隆選手が40歳以上級で優勝した。 【写真】大胸筋が歩いている！岡田隆の見事な筋肉美 岡田選手は2016年に ...

自体重でできる上半身のエクササイズとして代表的なプッシュアップ（腕立て伏せ）ですが、負荷の増減という点においては、バーベルなどに比べ、大きな制限がかけられることになります。しかし、物理学や生体力学を理 ...

今回は意外と知られていないプッシュアップの正しいフォームについて解説していきます。 意外と知られていないプッシュアップのフォーム 最初に一番大切なポイントは「体幹を真っすぐに保つ（ニュートラルスパイン ...