腹筋の検索結果 737 件

ベストボディ・ジャパンへの出場を6年重ね、2021年、2022年には日本大会で総合グランプリを獲得した大野詩子(おおの・うたこ/45)さん。昨年、休息期間を設けた大野さんは4月14日（日）に行われた埼 ...

腹筋を割る。これは多くの男性が一度は目指したことがあるのではないだろうか。2023年のオールジャパンメンズフィジーク176㎝以下級で2位、アーノルドクラシックヨーロッパのメンズフィジーク176㎝以下級 ...

昨シーズン、ついに目標のウエスト50cmを達成し、フィットモデル世界一に輝いたビキニフィットネス女王の安井友梨さん。 「くびれない原因は姿勢の悪さにあると思うんですね。胸や体幹部を伸ばし、可動域を広げ ...

減量を進める上で重要になってくる「代謝」。代謝を高く保ち続けることが、スムーズな減量の鍵ともいえるだろう。2月10日（土）、神奈川・カルッツ川崎で開催された「マッスルコンテスト東京」のウーマンズビキニ ...

昨年末に開催されたゴールドジムJAPAN CUP2023で、キレッキレに絞れた肉体を披露しメンズフィジークマスターズ172㎝超級優勝、さらに審査員特別賞を受賞した林宏（はやし・ひろし／42）選手。腹筋 ...

「親子でグランプリを獲得したときは、ドキドキで2倍疲れましたが、それよりも喜びがすごかったです」。2023年のベストボディ・ジャパン京都大会のマッスル＆フィットネス部門ウーマンズクラス（50歳～無制限 ...

昨年11月19日（日）に開催された『ベストボディ・ジャパン日本大会』のミス・ベストボディ部門ウーマンズクラス（40歳～49歳）で4位入賞、東京大会では同部門・クラス4位、関西大会では3位と、健康美を競 ...

「私のエンジンと言っても過言でないほどなくてはならない存在であったスイーツを2カ月も食べなかったのは人生で初めてかもしれません……」 ジュエリー店経営者の川崎泰史（かわさき・やすふみ/43）さんは、1 ...

10月8日（日）に開催されたベストボディ・ジャパン主催の『モデル・ジャパン四国大会』ウーマンズクラス（40～49歳）でグランプリを獲得した、長谷部真代(はせべ・まよ／41)さん。「元々は体力ゼロだった ...

10月29日（日）、愛知県・尾張旭文化会館にて「ジュラシックカップ」が開催された。本大会は吉本興業とのコラボが話題を呼び、お笑いコンビ「いぬ」の太田隆司さんが洗濯板のような腹筋を披露し、会場を沸かせた ...

10月8日（日）に開催されたベストボディ・ジャパンが主催する『マッスルモデル＆フィットネスモデル四国大会』レディースクラス（40～49歳）で見事グランプリを獲得した、足立沙織(あだち・さおり/41)さ ...

来年1月開催の第56回ミス日本コンテスト2024に出場する13名のファイナリストに向けて、 内面の美・外見の美・行動の美の３つの美を磨く勉強会プログラムが行われています。 【写真】福村あけみ先生による ...

ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅さんがトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌IRONMANの人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるト ...

Vシェイプの取れたかっこいい身体を目指しているのに、鍛えすぎて逆にウエストが太くなってしまう可能性がある？　実は腹筋の鍛え方次第ではそんな裏目も存在してしまうのです。 文：William Litz　翻 ...

「信じられないです。実感がないままこの数日を過ごしました。ずっとふわふわして、夢でも見ていたかのような感覚です」 9月10日（日）、愛知県一宮市で催された「サマー・スタイル・アワード（以下、サマスタ） ...

9月10日(日)、栃木県総合文化会館にて「オールジャパン フィットネスチャンピオンシップス」が開催された。階級別の日本一を決めるこの戦いは、各クラスの優勝者が日本代表として世界選手権の派遣対象となるな ...

8月13日(日)、NEW PIER HALLにて『ベストボディ・ジャパン2023東京大会』が開催され、中畑真希(なかはた・まき/27)さんがミス・ベストボディ部門、ガールズクラスで準グランプリに輝いた ...

「ゴルフが好きで、でも球を拾うときにズボンのお尻がよく破れちゃったんですよ。会社の同僚や親に『ブタ』呼ばわりされてました。7年前まではそんな感じの体型でした」 現在の鍛え上げられた姿からは想像のできな ...

7月23日(日)、栃木県総合文化センターで『栃木県フィットネスオープン大会』が開催され、須永紳也(すなが・しんや/43)さんがメンズフィジークマスターズ40歳以上(オーバーオール)、メンズフィジーク1 ...

嬉し泣きなのか、それとも悔しさのあらわれなのか、第三者の視点からは判別がつかないほど、試合後のバックステージで涙で顔をくしゃくしゃにする男がいた。7月30日、石川県金沢市・文教会館で開催された、23歳 ...