“ヨガの本質”を大切にするヨガインストラクター「無理せず身体の状態に合わせて」
全国のヨガやピラティス実践者たちが、ヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることをご紹介。今回は、ヨガインストラクターとダンス講師の矢吹周子さん...
息子から「痩せれば」と言われて奮起！学習塾室長が筋肉系コンテストで２冠達成
8月21日(日）『マッスルゲート東京ベイ』が、浦安市文化会館にて行われた。ウーマンズレギンス65歳以下の部と、163ｃｍ以下級の２冠を達成したのは、小...
45歳で筋トレ開始したITコンサルタントがレギンス部門50歳以下の部で優勝
8月21日(日）『マッスルゲート東京ベイ』が、浦安市文化会館にて行われた。ウーマンズレギンス50歳以下の部では宝田良子選手が優勝。宝田選手は45歳のと...
ビキニ女王・安井友梨も褒めた美しい背中「人生で一番好きな身体になりました」
8月21日(日)、千葉県浦安市文化会館で『マッスルゲート東京ベイ』が開催された。オールジャパン選手権ビキニフィットネス6連覇中の安井友梨選手が企画した...
体脂肪率30％超で筋トレを開始した52歳会社員が優勝「背中を褒められる」
8月14日に兵庫・神戸芸術劇場にて『マッスルゲート関西』が開催された。ウーマンズレギンス65歳以下の部では千田美樹選手が優勝。過去に体脂肪率が30％に...
狂気の男にしごかれまくった筋肉美でボディフィットネス女王に
7月29日(金)東京ビッグサイト東展示棟の特設ステージで行われた『SPORTEC CUP 2022』。本大会は同年に開催される世界大会『アーノルドクラ...
元ぽっちゃり体型の専業主婦が夫婦ペアで優勝「おじいちゃん、おばあちゃんになっても夫婦でト...
8月21日(日）『マッスルゲート東京ベイ』が、浦安市文化会館にて行われた。ビキニ35歳以上160cm以下級と、ミックスドペアで２冠を達成したのは中村由...
「20代最後の1年で何か挑戦したい」ビキニで優勝した会社員がステージから見た景色
8月21日(日）『マッスルゲート東京ベイ』が、浦安市文化会館にて開催された。ビキニ35歳未満163cm超級で優勝したのは吉永萌選手だ。29歳の誕生日を...
「筋肥大を得るために筋破壊を起こすには重さしかないと思う」筋肉主婦の高重量理論
今回は昨年の神奈川県女子フィジーク選手権優勝・石井さやかにトレーニングを始めたキッカケ、現在のトレーニングと自身の理論、今の目標などを聞いた。 取材・...
バキバキの腹筋で優勝したヨガインストラクター「初めはゴリゴリマッチョになるのは嫌だった」
8月14日に兵庫・神戸芸術劇場にて『マッスルゲート関西』が開催された。今大会は約350人もの選手がエントリーし、会場を盛り上げた。「ボディフィットネス...
【JBBF】『吉岡筋肉姉弟』がジャパンオープンで話題を呼んだ！＝9月4日ジャパンオープン選手権結果
9月4日(日)石川県金沢市の本多の森ホールで『第33回ジャパンオープン選手権大会』が行われた。本大会のボディビルで大一番となったのが男子ボディビルで、...
美しい究極逆三角形ボディで安田千秋がボディフィットネス女王に君臨
9月4日(日)石川県金沢市は本多の森ホールにて『第33回ジャパンオープン大会』が行われた。ボディフィットネスでは、昨年の兵庫県選手権、関西選手権を制し...
ダイエットに失敗続けた女性が７カ月で13kg減に成功【筋トレで大変身！ダイエットビフォーアフ...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、これまでさまざまなダイエットを行ってきたものの、なかなか理想とする...
46歳の多忙な店長が初のドリームモデルで優勝「若いときと比べても今が一番体力がある」
8月21日(日)、千葉県浦安市文化会館で『マッスルゲート東京ベイ』が開催された。オールジャパン選手権ビキニフィットネス6連覇中の安井友梨選手が企画した...
女子大生がビキニで筋肉美を披露し２冠！ 自慢の部位は「大腿四頭筋」
8月21日(日）「マッスルゲート東京ベイ」が、浦安市文化会館にて行われた。ビキニ大学生の部と35歳未満158cmの部で優勝したのは、塩谷ジェシカ選手。...