
【筋トレ ビフォーアフター】万年ダイエッターからの脱却「“周りと比べる必要はない”と気づけた...
「昔から周りの目が気になる性格だった」と話すのは、Webデザイナーのかりん/旅するフィットネス女子(=以下かりん)さん(24)。周囲の目が気になりつつ...
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完全栄養食をコンセプトに厳密な栄養設計を特徴とするCOMPシリーズから、機能とおいしさを高次元で両立したブロックタイプが新発売! 『COMP Bloc...
昨年のフィットネス競技(ボディフィットネス、メンズフィジーク、ビキニフィットネス)においてナンバー1を決める大決戦『ジャパングランドチャンピオンシップ...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
2月19日(日)、神奈川・カルッツかわさきで3年ぶりに『マッスルコンテストJAPAN』が開催された。本大会には、94名の選手がエントリーし、国際色豊か...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
これまで運動経験がなかったことに加えて、日常生活で運動強度が落ちたこと、そして食べる量が増えたことで体重が増加したHARUKOさん(33)。身長169...
高品質で人気のゴールドジムの『WPIホエイプロテイン』の中から、過去に発売した限定フレーバーが3月に再発売されることが決定した。 ゴールドジムの『WP...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
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子どもを寝かしつけてからスナック菓子やスイーツを食べるのが日課だったと話すMi〜chan(50)。当時は身長160cmに対して体重が74kgもあった。...
競技アスリートにとっての増量は重要な課題であり、そのための栄養摂取もトレーニング同様に重要だ。ただがむしゃらに食べるだけでは強靭な身体をつくることはで...
2021年にビキニフィットネスでデビューした中井美早選手は昨年、ボディフィットネスへカテゴリー転向。見事東京選手権で優勝を飾り、クラス別の日本一を決め...
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フィットネススタジオ「SPICE UP FITNESS」の代表を務め、女性たちのフィットネス文化を変えるため多方面での活動を続けている岡部友さん。美尻...