ジムでもタウンユースでも！人気のビンテージシリーズＴシャツ
GOLD’S GYMのオリジナルウェアの中でも人気のビンテージシリーズのTシャツは、ジムでもタウンユースでもスタイリッシュな着こなしにピッ...
「ピラティスで調子がよくなった」 多くの人が実感する理由【 Shiecaと学ぶピラティス with 菅...
興味を持っていても始めるのに躊躇する人は、意外と多いというピラティス。 いきなりマニュアル通りのレッスンを始めると 「こんなキツい時間が永遠に続くの？...
トレーニングスペースの充実に。自宅でも高重量の筋トレが可能になるセット！
自宅でのトレーニングは、ジムでのトレーニングと比べて質も内容もがクオリティが低くなってしまう点が悩ましい。「オリンピックトレーニングセット」は、手軽に...
ヨガ世界チャンピオン！三和由香利さんに聞きました。今さら聞けない素朴なヨガの疑問
何となく気になっているけど誰に聞いたらいいか分からない・・・。 あなたもそんな疑問をお持ちではないでしょうか？ 今回は読者 yogi から集めた〝疑問...
ピラティスはマッチョこそやるべきメソッド？【 Shiecaと学ぶピラティス with 菅原順二① 】[Yog...
カラダづくりのメソッドとして女性を中心に人気の高まるピラティス。 でも、「体力的にキツそうなイメージ」 「じつはどんなものかよく分からない」といった声...
【未公開写真あり】安井友梨×「髪花」 新たな魅力と斬新なアートの世界[Woman’sSHAPE]
ビキニアスリートの安井友梨さんと究極のヘアアレンジメント「髪花（かみはな）」とのコラボが実現！ 髪花とは…？ ヘアメイクアーティストEll...
体が硬くてもできるようになりたい！【 スタンディングスピリッツ 】を極める
ヨガの魅力を知ると、今までできなかったポーズにも挑戦したくなるもの。 でも難しいものはうまくできているかが心配・・・。 前回に引き続き今回も、そんなあ...
デトックス効果も期待！【三角のポーズ】を極める
ヨガの魅力を知ると、今までできなかったポーズにも挑戦したくなるもの。 でも難しいものはうまくできているかが心配・・・。 そんなあなたにぜひ挑戦していた...