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【衝撃ビフォーアフター】48kgのガリガリが44Kg増えて世界王者になった！鈴木雅

BeforeからAfterまでの体重の変化

５１㎏→９２㎏（２１歳→２４歳）

鈴木雅選手ビフォーアフター　　17歳当時は48kg！！

トレーニングをはじめたきっかけ

２１歳のころ、痩せていたため、男ならたくましくありたいと思ったため。

初期のトレーニング内容

ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなどフリーウエイトのベーシック種目を多く行いました。

初・中級者トレーニーへのメッセージ

絶対達成するという強い目標を持ち、トレーニングして下さい。

\続けてお読みください/
筋トレ！ビフォーアフター

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