柳瀬 康宏

    筋トレ フィットネス

    岡部友の“尻トレ”体験で男性陣が苦痛のあまり悶絶…… 「ホモサピエンスには殿筋が重要」と語る尻トレ第一人者の追い込みとは…!? 男性限定尻トレセミナーに潜入

    2025/8/26    ,

    伊吹主税選手(左)、奇埈成選手(右)

    コンテスト

    トップフィジーク選手のコラボセミナー 伊吹主税×奇埈成のセミナーに潜入! ウエストを太くしない種目選定などをレクチャー【筋トレ】

    2025/8/25  

    井上貴文さん

    筋トレ フィットネス

    ワールドカップ王者・井上貴文の腕トレ&ポージングセミナーに潜入 こだわりのトレーニング法に参加者も驚き【筋トレ】

    2025/8/24    ,

    中野広夢さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「無限キャベツ」も…減量乗り越えスレンダー肉体美でコンテスト3冠の24歳【筋トレ】

    末永秀昭さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「仕上がりが甘かった」悔しさ残るも、重量挙げ仕込みの肉体で堂々の2位&3位入賞の41歳【筋トレ】

    林紗南さん

    サマスタ選手 コンテスト

    動くことが嫌いでネガティブだった33歳が健康的でハリのある身体を披露してコンテスト優勝「筋トレが人生を前向きにしてくれた」

    瀧井日奈子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「失恋がきっかけで筋トレの沼へ」28歳・初出場でコンテスト3位入賞! 「昔の服がズボズボになりました!」【筋トレ】

    中村真央さん

    サマスタ選手 コンテスト

    27歳・看護師が鍛え上げた3Dヒップでコンテスト総合優勝 苦手な尻トレを1カ月で徹底強化【筋トレ】

    小泉絵理さん

    サマスタ選手 コンテスト

    44歳・婦人科医が絞れた背中で魅せコンテスト5クラスで入賞の活躍 「月経と減量の関係を確かめたい」医師として伝えたい想い

    眞治美香さん

    サマスタ選手 コンテスト

    “浮気をしていた彼氏を見返す”ために筋トレ開始の24歳・看護師 ビキニ3冠獲得で「今は自分のために頑張れている」

    藤江華子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    彼氏の影響でコンテスト出場の25歳 引き上がったお尻を武器に初挑戦にして優勝!【筋トレ】

    サマスタ選手 コンテスト

    30歳プロスノーボーダーが”美麗ヒップ”でコンテスト優勝 多岐にわたる仕事を掛け持ちながらも筋トレ開始3カ月でプロカード獲得【筋トレ】

    川端由起さん

    サマスタ選手 コンテスト

    ヘアメイクアーティストが作り上げた“3Dヒップボディ” 「たまにパフェが食べたくなって泣きそうになります(笑)」【筋トレ】

    森本龍治さん

    サマスタ選手 コンテスト

    24歳の高校教師が28kg減量しコンテスト優勝 生徒や職場が沸いた初コンテストの挑戦

    関本未来さん

    サマスタ選手 コンテスト

    モデル出身の21歳ピラティスインストラクターがコンテスト初挑戦で気づいた本当の美しさ「細いだけが美しさじゃない」

    サマスタポージング練習の様子

    サマスタ選手 コンテスト

    サマスタに出るなら、ここから始めよう!サマースタイルアワード主催『ポージングセミナー』へ潜入

    伊澤奈七子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    “曲線ボディライン”で魅せた27歳・歯科衛生士 「昔は細ければ正解と思っていました」

    塩路理香さん

    サマスタ選手 コンテスト

    会社員兼サロンオーナーの42歳が「水着部門」で3つの賞を受賞 4時起床、5時からジムに通う日々

    岩田真央さん

    サマスタ選手 コンテスト

    28歳・人事担当が作り上げた”立体的ヒップ” 中学時代から毎晩腹筋100回!? 大の筋肉好き

    瀬川唯さん

    サマスタ選手 コンテスト

    23歳・ジム代表の“高身長172㎝ビキニボディ” 16歳で筋トレ開始「SNSを見て極端な食事をしたことも」