自分の姿を鏡で見るのが嫌だった女性が筋肉の彫り深きビキニアスリートに変身！
昨年は東海ビキニフィットネス選手権優勝、オールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップス5位、オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス9...
48kgのガリガリ青年が44Kg増えてボディビル世界王者になった！
日本のボディビル競技のトップ選手たちは、初めから素質があって、もともと大きな身体をしていたのではないか？ そんな疑問を解消すべく持ち上がった本コーナー...
ビキニギャルにモテモテになるためにトレーニング！超大胸筋男の目標も「モテモテ！」
今やトレーニング、フィットネスは大きなブームを迎えている。その背景にはスポーツクラブの増加や、健康意識の向上、SNSの普及などが挙げられる。しかし、ト...
大豆製品の摂取で変化！1年間で筋肉量を大きく増やしたイケメン大学生、世界フィジークで4位に
昨年爆発的な成長を遂げ全日本学生（メンズ）フィジーク選手権2連覇、世界選手権ではグラチャン王者の伊吹主税選手よりも上に立つなど、現在21歳の川中健介選...
「安井友梨選手を超えて優勝すること一択」超メリハリ筋肉ボディでビキニの頂点を目指す
昨年、日本のビキニ界で大きな活躍を見せたのが廣中れな選手。ビキニフィットネスのトップ選手で昨年はグランドチャンピオンシップス8位、オールジャパンフィッ...
誰もがビビる佐藤選手の極太脚を作った増量食
ボディビルダーはもちろん、ウエイトトレーニング愛好家や、一般男性でも「デカくなりたい！」と一度は思ったことがあるに違いない。体重が競技のパフォーマンス...
競技2戦目、突如現れた27歳の超新人が日本女子筋肉界のTOP10入り！
タイトルの通り、昨年10月に大阪で開催された国内のナチュラル（アンチドーピング）におけるボディビル選手権の最高峰『日本選手権』。ここでは男子ボディビル...
腹筋バキバキ！40歳から始めたママさんバレーと陸上がきっかけで筋肉に目覚める
昨年12月3日に都内で開催された『ゴールドジムジャパンカップ』のボディフィットネスにおいて2年ぶり2度目の優勝を果たした沖縄県の井上詩子選手。 9月の...
15年続けていたサッカーを引退し日本ジュニアボディビル王者に！
今回ここで紹介するのは、昨年は日本男子ジュニアボディビル選手権70㎏以下級優勝、日本クラシックフィジーク選手権175㎝以下級準優勝、世界クラシックフィ...
まるまるもりもり系筋肉のボディビルダーで世界2位の男の増量食を公開「野菜ジュース200㎖を3食」
ボディビルダーはもちろん、ウエイトトレーニング愛好家や、一般男性でも「デカくなりたい！」と一度は思ったことがあるに違いない。体重が競技のパフォーマンス...
年の瀬に骨折、盲腸炎とアクシデント起こるも再起を図る千葉のボディビル青年に注目
ボディビルといえば、最近では若き日本王者である相澤隼人選手が日本ボディビル選手権で2021年に続き連覇や、ここでも何度か登場している杉中一輝選手、吉岡...
驚異の筋肉尻と脚で圧倒した新人「インスタグラムではお尻の写真ばかり上げていました」
昨年5月末、京都で行われたボディビル・フィットネスの大会である『京都オープン』。ここで鮮烈な競技デビューを果たし、観衆の目を奪ったのが栫久美選手だ。サ...
ビキニフィットネス日本女王のトレーニングメニュー、生活ルーティーン大公開
身体作りと真剣に向き合うとなると、分割方法、種目の選択、１日の中でのトレーニングのタイミング、それに向けての栄養摂取などなど、考慮すべきファクターが多...
「1食で2000㎉、3食で6000㎉は食べる」ジュラシック木澤の筋肉を大きくした食事がすごい
ボディビルダーはもちろん、ウエイトトレーニング愛好家や、一般男性でも「デカくなりたい！」と一度は思ったことがあるに違いない。体重が競技のパフォーマンス...
「運動不足のぽっちゃりネイリスト」が背中の逆三角形が美しいムキムキ・マドンナに成長
もともとはネイリストで、トレーニングとは無縁の仕事をしていたという篠原ゆかり選手。昨年のJBBFスポルテックカップ2022・ボディフィットネスで準優勝...