フード&サプリ

ボディビル世界チャンピオンに聞いた。知らないと損する!プロテインの2つの飲み方

筋トレをしている人ならほとんどの人が飲んでいるプロテイン。ではどのように摂るといいのか、効果的な方法をボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手に聞きまし...