フード＆サプリ
トレーニングを最後までしっかり追い込むための強い味方「βアラニン」の効果と摂り方
トレーニングを最後までしっかり追い込みたい。質の高いトレーニングをしたいという人は多いだろう。しかし筋持久力が足りず最後までしっかりできないと悩んでい...
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プロテイン女子におすすめ！スムージーにピッタリのソイプロテイン
忙しい朝食は、野菜と果物のスムージーだけという人は多いかもしれませんが、そこにプロテインを加えるだけで簡単にタンパク質を補うことができ、健康的な美しい...
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ストリートファイターV「ケン」の必殺技を採用した昇龍拳風味
ビーレジェンドが人気格闘ゲームのストリートファイターⅤとコラボしたプロテイン。ケンの必殺技「昇龍拳」風味は、フレッシュな酸味とやさしい甘み で爽快感を...
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売り切れ必至！コスパ抜群ホエイプロテインが限定販売
BEST NUTRITION LAB (ベストニュー トリションラボ）より溶けやすく飲みやす いホエイプロテインが11月に新発売される。身体づくりに好...
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美容家・千波さんが注目！料理にもスイーツ作りにも使える“カロリー０“の自然な甘さとは？
美容家･ダイエットコーチとして活躍する千波さん。発売した書籍は重版を繰り返し、3冊目の著書「伝説の脂肪ほぐし」は2万部を突破。主宰している“モチベーシ...
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日本初！国産の”ビーフプロテイン”新発売！
トレーニングの本場アメリカで、多くのトレーナーが 愛用しているというビーフプロテインは、牛肉を原材料にした動物性タンパク質だ。 「ストロングビーフプロ...
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プロテインダイエット中の人へ！おすすめ“置き換え”スイーツ
最近よく耳にする“プロテインダイエット”とは、プロテインを飲めば痩せる！なんて夢のような話ではなく、減量中に、脂質は抑えつつタンパク質などの栄養素をプ...
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お酒のおともにおつまみプロテイン？
筋肉や臓器、血液、骨、皮膚、髪などの組織と、アルコールを分解する酵素はタンパク質から作られている。ではタンパク質が多く含まれている食品を飲酒時に一緒に...
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プロテインは「水」で飲むべきか？「牛乳」で飲むべきか？
全国にスポーツジムを展開しているGOLD’S GYMのメンバーへのアンケート調査結果から、プロテインは「水」で飲むべきか、「牛乳」で飲むべきかという論...
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筋肉を付けたいなら1日のタンパク質の目安を知ろう
筋量を増やしたいなら栄養についてしっかり考える必要がある。中でも大切なのはタンパク質だ。タンパク質は筋肉の素になる栄養素であり、アスリートでなくてもそ...