「私が主人公！」33歳が長い手足で魅せボディコンテスト入賞　ドレッシングも手作りする料理好き【筋トレ】

「食べるのもトレーニングも大好きで、その“好き”を大切に続けていきたいです」

8月24日、大阪国際交流センターで『ベストボディ・ジャパン2025大阪大会』が開催された。レディースクラス（30歳～39歳）では、今西さり（いまにし・さり/33）さんが4位入賞した。

【写真】長い手足で魅せる今西さりさん

本格的な筋トレは今年から開始

今西さんは今年から筋トレを始めた。

「ジーンズが似合う大きなお尻が欲しかったんです。同時に、自分にもっと自信を持ちたいという気持ちもありました。トレーニングは週５～６日、部位ごとに1週間の予定を組んでいます。朝トレが好きなので、毎朝５時に起きてジムに行くのがルーティンです。女性専用のパーソナルジムにも週１～２回行っており、美意識の高い女性トレーナーに教えていただくことでモチベーションはいつも爆上がりです」

食事に加え、ドレッシングも手作り

「食事管理も1日3食、計画的に取り組んでいます。ドレッシングによく使用しているのはオイコス（ヨーグルト）です。オイコスにレモン汁や粉チーズ、にんにくを入れて手作りしたり、どうしてもマヨネーズが食べたいときはサラダ油を使わず、えごま油を使って自分で作ります。お料理も好きなので、工夫できることを考える時間も楽しんでいます」

「挑戦は始まったばかりです」、今西さんは言う。

「何歳になっても夢を追いかけ、キラキラした自分でいたい。人生は一度きりなので、自分が主人公のとびっきりの人生にしていきたいです」

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取材：あまのともこ　撮影：岡暁

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