「脚が太い」「上半身と下半身のバランスが悪い」と言われた48歳が筋トレで体型に変化し、コンテストで活躍「年齢にこだわらなくなった」

かつて「上半身と下半身のバランスが悪い」「脚が太い」と言われたことがあった。ダイエットをきっかけに筋トレを始め、48歳でボディコンテストに初挑戦。9月12日に開催されたマッスルゲート関東大会で、合場恵美（あいば・えみ／48）さんはビキニフィットネス一般の部、マスターズの部でともに2位に入賞した。身体が理想に近づいていくにつれ、変化したのは見た目だけではなかったという。 【写真】合場恵美さんの得意の「お尻」と「背中」で魅せるバックポーズ 「脚が太い」と言われた身体を変えたい 合場さんが筋トレを始めたきっかけは、ダイエットだった。 以前は体型について「上半身と下半身のバランスが悪い」「脚が太い」と言われたこともあった。 そこからトレーニングを始め、現在は週4日、1回1時間半ほど身体を鍛えている。 ボディメイクを続ける中では、ただ鍛えれば理想の身体になるわけではないことも知った。 「狙った部位にうまく入らず、他の部分が発達してしまったことがあります」 そこで大切にするようになったのが、全身のバランスだ。 「バランスを整えるように、いろいろな種目をやっています」 なかでも合場さんがこだわっているのが“背面”だ。 「背面をしっかり鍛えることで、女性らしいボディラインができると思っています。お尻にはしっかり丸みが出るように気をつけています」 目指しているのも、単に筋肉量の多い身体ではない。 「しっかり筋肉はあっても、ごつくなり過ぎず、女性らしい丸みのある身体を目指しています」 48歳で初めて立ったステージ そうして身体を磨き、9月12日のマッスルゲート関東大会で初めてボディコンテストのステージに立った。 挑戦したビキニフィットネスでは、適度に発達した筋肉や全身のバランス、女性らしいアウトラインなどが評価される。 初出場ながら、一般の部で2位、マスターズの部でも2位。いきなり2部門で上位入賞を果たした。 それでも本人の感想は「嬉しさ半分、悔しさ半分」だった。 「初出場でこのような評価をいただけたことは大変光栄です。でも、自分自身では納得のいく仕上がりにはなっていませんでした」 結果だけを見れば好スタート。それでもステージを経験したことで、足りないものが明確になった。 「トレーニングもポージング練習も、まだまだ不足していたと実感しています」 初出場で得た2つの2位は、ゴールではなく、次に向けて自分の課題を知る機会になった。 「年齢にこだわらなくなった」 ボディメイクによって変わったのは、身体だけではない。 「理想の体型に近づいていくことで、ポジティブになれました」 そしてもう一つ、大きく変わったことがある。 「年齢にこだわらなくなりました」 加齢をネガティブに捉える人は少なくない。しかし、筋トレによって身体を進化させていく中で、「年齢はただの数字に過ぎない」と実感するようになる人もまた多いのも事実だ。 【マッスルゲートアンチドーピング活動】 マッスルゲートはJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト大会である。 次ページ：合場恵美さんの得意の「お尻」と「背中」で魅せるバックポーズ 取材・文:FITNESS LOVE編集部 撮影:北岡一浩 【写真】合場恵美さんの得意の「お尻」と「背中」で魅せるバックポーズ （※写真はクリックで拡大します）