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Q＆A

今さら聞けない「スクワット」の素朴なお悩みをバズーカ岡田が解決！

2022/5/18    トレーニング, スクワット, 岡田隆, Q＆A

スクワットのスタンス、バーの担ぎ方などは人によって千差万別。ある人にとっては正解なフォームが、別のある人にとっては不正解であるケースも少なくはない。では、一般的な視点から推奨されるフォームや練習方法は ...


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