筋トレが私を変えた！カラダと心の劇的ビフォーアフター

世界で活躍するプロポーションを作り上げた本田有希子さんや、コンプレックスだった下半身を武器に変えてJBBFウェルネスで活躍している片岡彩香さんなど、初めから今のようなメリハリのある身体だった訳ではありません。皆さんの身体と心が変化した劇的ビフォーアフターの軌跡を伺いました。