ぷよぷよボディの産後太りに悩んでいた46歳・主婦が人生も体型も進化！ 40代以上の初心者女性に送るボディメイクのコツ

2025年4月23日

【写真】脇長和子さんが鍛え上げたヒップと太もも

（※写真はクリックで拡大します）

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