「丸みのあるお尻が武器」 24歳のビキニモデルが小柄でも存在感抜群でコンテスト2位【ボディメイク】

11月29日に開催された『サマースタイルアワード ROOKIE CHALLENGE CUP FINAL』で、ビキニモデル部門2位となった眞治美香（しんじ・みか／24）さん。看護師として働きながらボディメイクを続け、これまで多くの困難を乗り越えてきた。 【写真】眞治美香さんの丸みあるヒップと鍛えた肩が美しいビキニ姿 “裏切られた悔しさ”から始まった5年 看護師として働きながら強くなるまで 眞治さんが筋トレを始めたのは大学2年生の頃。きっかけは、当時の彼氏に裏切られた経験だ。 「本当に悔しくて、どうしても見返したくて筋トレを始めました。でも今は全然違います。筋トレを通していろんな出会いがあって、始めてよかったと心から思っています」 今年7月には『ROOKIE CHALLENGE CUP 大阪予選』でビキニモデル3冠（部門優勝＋オーバーオール優勝）を達成し、悲願のプロカードを獲得した。悔しさをエネルギーに変え続けてきた5年間は、確かな成長そのものだ。 しかし今回のルーキー戦は2位。「1位を狙ってたので悔しいです」と率直に語る。 普段は看護師として働く眞治さん。勤務先はICUと脳外科が合わさった混合病棟で、夜勤も多い。不規則な生活の中での減量と仕上げは並大抵のことではない。 「夜勤明けはむくみが出やすくて、食欲も乱れやすいです。でもトレーナーが私の生活に合わせて食事を組んでくれて。日勤の前後や夜勤の前など、筋トレ時間も工夫しながら続けました」 筋トレによる内面の変化も大きいという。 「すぐ落ち込む性格だったんですけど、筋トレを始めてから“なんとかなるやろ”と思えるようになりました。メンタルも強くなりましたね」 武器は“丸みあるお尻と肩” 小柄でも強い存在感を生む鍛え方 身長150cmと小柄ながらステージで圧倒的な存在感を放つ眞治さん。その理由の一つが、丸みと高さのあるヒップだ。 「お尻は高さを出すのがテーマ。ヒップスラストは60kgを必ず上げるようにしています」 さらに肩は低重量でねちねち効かせる回数重視のスタイル。「お尻と肩が自慢の部位です」と胸を張る。 苦手意識のあった背中についても、過去には右の肩甲骨の硬さが左右差につながっていたが、パーソナルトレーニングでフォームを修正し克服した。 「悔しい気持ちはもちろんあります。それを力に変えて頑張ります」 【SSAアンチドーピング活動】SUMMER STYLE AWARD（サマースタイルアワード）はJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト団体である。全ての選手登録者はアンチドーピング講習の受講を必須としており、SSAから指名された場合はドーピング検査を受けなければならない。 次ページ：眞治美香さんの丸みあるヒップと鍛えた肩が美しいビキニ姿 取材・文：FITNESS LOVE編集部 撮影：舟橋賢 【写真】眞治美香さんの丸みあるヒップと鍛えた肩が美しいビキニ姿 （※写真はクリックすると拡大します）

	2026年1月号ゴールドジムUSA60周年ジャパン30周年特別企画第1弾
最新号を購入する
定期購読
バックナンバー

	2026年2月号堀口恭司正真正銘、世界＝UFCの頂点へ！
最新号を購入する
定期購読
バックナンバー

	2026年1月号「拓真VS天心」スペシャル
最新号を購入する
定期購読
バックナンバー

	vol.30 ［ワイド特集］筋トレが私を変えた！
最新号を購入する
バックナンバー

	vol.15 整えることで美しくなる！ボディメイクのためのヨガ＆ピラティス
最新号を購入する
バックナンバー

	JAPAN CUP写真集「ゴールドジムJAPAN CUP」と「マッスルゲート」の写真集
最新号を購入する