黒澤裕俊

JBBF選手 コンテスト

18歳の高校生から絶対女王・安井友梨まで22名一挙紹介 12月18日世界フィットネス選手権の日本代表メンバー

2024/12/11    

窪田尚美さん

マッスルゲート選手 コンテスト

元女優・52歳が逆三角形のバックラインで魅せた 「目標はヴィーガンアスリートが年齢の枠を超えて日本一になること」

2024/12/6    

マッスルゲート選手 コンテスト

49歳・植木屋さんが「自慢のふくらはぎ」で魅せた ボディフィットネスで優勝し全国大会を目指す

2024/12/4    

コンディショニング フィットネス

あなたの“呼吸のキャパ”はどれくらい? 呼吸の質が良くなるトレーニング!

大会結果 コンテスト

【マッスルゲート結果】メンズフィジークのジュニアと一般の部で若き虎が大活躍!=11.17マッスルゲート北陸大会

2024/12/1    

伊藤布佐子さん

マッスルゲート選手 コンテスト

40歳手前からサンバを開始 51歳の大学教員がボディコンテストで魅せたしなやかボディ

2024/11/30    

マッスルゲート選手 コンテスト

父親の腰痛がきっかけでトレーナーに転職 ボディメイクの秘訣は「動物性と植物性のプロテインをバランスよく摂ること」

2024/11/30    

マッスルゲート選手 コンテスト

「モデル脚」に「バキバキ腹筋」 28歳・トリリンガルエンジニアが伝えたいこと「フィットネスに国境はありません」

2024/11/29    

ホルモン ヘルスケア

食べて痩せる「DIT(食事誘導性代謝)」とは? 代謝を上げてダイエット成功!

2024/11/29    , ,

吉松優さん

マッスルゲート選手 コンテスト

「しなやか」で「バキバキ」 発達した筋肉で魅せた38歳 「年齢とともに強く美しくなるのが女子フィジーク」

2024/11/27    

永吉令奈さん

マッスルゲート選手 コンテスト

ゴールドジムの「アンジェリーナ・ジョリー」が魅せたしっかりと鍛え上げた下肢 「下半身の形が良くなっていきました」

2024/11/25    

四十物きく恵さん

マッスルゲート選手 コンテスト

50歳ビキニ選手が「ムキムキ」ボディで魅了 「同世代の女性にもう一度輝いてほしい」

2024/11/23    

マッスルゲート選手 コンテスト

「防弾チョッキ」のような腹筋を披露した消防士 「駆けつけた消防士の身体が頼りなかったら安心できないと思う」

2024/11/21    

体側のストレッチ

コンディショニング フィットネス

寝る前にストレッチをした方がよい理由とおすすめのストレッチ5選【前田のまいにちセルフケア連載】

ホルモン ヘルスケア

8時間未満の睡眠では筋肉は大きくなりにくい!?睡眠時間とテストステロンの関係

2024/11/19    , ,

縫工筋

筋トレ フィットネス

脚の筋肉「縫工筋」とは!? 気になる縫工筋の場所から効果的なトレーニング方法まで一挙紹介!

2024/11/15    ,

杉尾忠選手

JBBF選手 コンテスト

83歳のボディビルダーは「年間350日はジム」 きっかけは「仕事中の指2本切断の怪我」だった

2024/11/15    

中嶋仁美さん

ベストボディ選手 コンテスト

「猫背、巻き肩、ピーマン尻」を解消 「カーヴィーボディ」で魅せた金融系会社員がボディコンテスト日本大会に挑む

JBBF選手 コンテスト

香川県ボディビル・フィットネス連盟 設立50周年記念祝賀会開催 「原点はプールサイドの特設ステージでのボディビル大会」

2024/11/14    

杉山しずかさん

ベストボディ選手 コンテスト

鬼の背中にキュッと締まったくびれ 格闘家・杉山しずか、ボディコンテストで日本一なるか!?「格闘技の水抜きと全然違います」