「ジムに通い始めたいけど、何を着て行けばいいかわからない…」そんな不安、誰しも一度は抱えるはず。おしゃれなウェアじゃなくても大丈夫！動きやすくて快適、そしてマナーも押さえた“ちょうどいい”ジムスタイルを紹介します。
トップスは、動きやすいTシャツで
Tシャツは着て来ても構わないし、ジムの更衣室で着替えても構わない。ピタッと密着したものより、少しゆとりのあるサイズの方が動きやすい
ボトムスはさらりと、軽やかに
これからの季節は通気性のいいものを選ぶと吉。ハーフパンツでもロングパンツでも、動きやすければOK
シューズは、足にフィットするものを
厚底の靴やインソールが入っているものはおすすめしない。外履きのままでもトレーニングを許可しているジムもあるようなので、店舗に確認を。
タトゥーがある場合は、見えないようにその部分を覆うガードが必要な場合もある。通っているジムのルールを確認しよう
これさえあれば憂いなし！
室内用シューズ・汗拭き用のタオル・水。最初からたくさんのギアやサプリを揃える必要はない。まずはこの3つを揃えて、コンパクトに始めよう
取材・文・構成：小笠拡子 撮影：中原義史 Web構成：中村聡美
