8月10日（土）、横浜ランドマークホールで『自衛隊プレミアムボディ2025』が開催され、レディースクラスで佐久間葵（さくま・あおい）さんが3位に輝いた。陸上自衛隊に所属し、日々の任務とトレーニングを両立させながら初出場で入賞を果たした。
佐久間さんは、配属先の駐屯地で日々の訓練や業務をこなしながら、大会出場を目標に筋トレをスタート。もともとは筋トレ経験がなく、「この大会に出るために始めました」と語る。それでも、開始当初から週6回、1回2時間というハードなトレーニングを欠かさなかったという。
「任務の合間に時間を作るのは大変でした。作業外の自分のやるべきことをなるべく急いで終わらせ、アイロンがけや身の回りの準備も手早く済ませて、自分の時間を多く確保しました」と、限られた時間を最大限に活用する工夫を明かす。
鍛錬の中でも特に力を入れたのが背中のトレーニングだ。ラットプルダウンやロウイングなどを取り入れた背中作りに取り組んだ。「背中が一番変わりました。姿勢が良くなり、見た目にも広がりや厚みが出てきたと思います」と成長を実感している。
本番のステージでは大きな緊張感に包まれながらも、観客の声援を力に変え、堂々とポージングを披露。「すごく緊張しましたが、楽しかったので、またぜひ来年も出たいです」と早くも次の挑戦に意欲を見せた。
初出場での表彰台は、陸上自衛隊というハードな環境の中でも、強い意志と日々の努力を貫いた証。佐久間さんの背中は、これからさらに厚みと存在感を増していくに違いない。
※本大会はチケット収益で運営されており、主催は自衛隊ではありません。
取材：FITNESS LOVE編集部
