
「肩のトレーニングだからといって肩だけに着目しないことが大事です」トップメンズフィジーク...
丸みがあって肉厚で、迫力のある肩はかっこいい。そんな憧れの肩を手に入れるためにはどのようなトレーニングが必要なのか。ここでは昨年のオールジャパン選手権...
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