林英二

: 【筋肉増量飯】日本史上最強の教師！？朝はご飯２膳、味噌汁、焼き魚２切れ、納豆、卵、野菜など。昼は勤務先の学校給食（７５０㎉程度）、夜にご飯２膳、肉２５０ｇ、野菜等。その他・間食にプロテイン

2021/11/13 ボディビル, アイアンマン, 林英二, 増量飯

「デカくなりたい！」ボディビルダーはもちろん、ウエイトトレーニング愛好家なら一度はそう思ったことがあるに違いない。体重が競技のパフォーマンスに直結するコンタクトスポーツのアスリートも同様ではないだろう ...

: 【仰天ビフォーアフター】日本トップクラスの筋肉先生・林英二

2021/9/8 ビフォーアフター, アイアンマン, 林英二

日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？　そんな疑問を解消すべく持ち上がった本コーナー。今回は、日本選 ...

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