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香川選手権

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コンテスト初挑戦で優勝の40歳・管理栄養士　3人の子どもから「ママ、ムキムキ！」の応援が力に
2024/9/6 四国選手権, 香川選手権, JBBF

: JBBF選手コンテスト
逆三角形に広がった背中で魅了した35歳・1児の母　筋トレ開始のきっかけは「太くて嫌いな脚」
2024/8/26 四国選手権, 香川選手権, JBBF

: JBBF選手コンテスト
家庭科教師であり2児の母が血管浮き出るバキバキボディで優勝　コンテスト出場の決め手は夫からの一言
2024/8/23 JBBF, 四国選手権, 香川選手権

: JBBF選手コンテスト
妹と同じステージでコンテストデビューの41歳　3時間の筋トレで鍛え上げたバックポーズを披露し優勝に輝く
2024/8/22 四国選手権, 香川選手権, JBBF

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「目を動かすだけでスクワットの効果が変わる」世界王者が筋トレ前に必ずやる「4つのコンディショニング法」
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【女性のぽっこりお腹にも】腹直筋や腸腰筋、広背筋などを鍛える「ハンギングニーアップ」のやり方を伝授
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