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ダンベルデッドリフト

ダンベルデッドリフト

: ボディビル世界王者が解説「自宅でできるダンベルデッドリフト」

2021/4/12 鈴木雅, デッドリフト, ダンベルデッドリフト, 自宅でできるトレーニング

大殿筋とハムストリングスを鍛えることができるダンベルデッドリフトを鈴木雅選手に動画で解説していただいた。足幅や動作のポイントが詳しく紹介されているので、トレーニング初心者にもやさしい内容になっている。 ...

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