宇佐美一歩

: 「真の筋肉の成長に近道は存在しない」現役大学生王者が語るボディビルの『いろは』

2022/4/15 初出場, IRONMAN, ボディビル, 宇佐美一歩

デビュー６年以内のトップ選手たちが、大会に初めて出場したときのことを振り返る。大会までに準備したほうがいいこと、知っておいたほうがいいことは？さらに、初めて大会に出る人に向けたアドバイス ...

: 令和のジャイアントキラーのトレーニング理論「筋肉痛が治った部位から攻める」宇佐美一歩

2022/3/11 ボディビル, トレーニング, 月刊ボディビルディング, 宇佐美一歩

大学在学中のボディビルダーのみが出場可能となる、まさにボディビルの青春と言える『全日本学生ボディビル選手権』。過去には日本選手権ファイナリスト常連で、‟伝説”の異名を持つ須江正尋がこの大会で1988年 ...

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