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椎名拓也

バルクアップ 筋トレ

男だって尻トレ！❷【“カッコいい”殿筋の作り方】椎名拓也が伝授する「体操選手のつもり筋トレ」

2025/3/16    男だって尻トレ, ブルガリアンスクワット, 尻トレ, 椎名拓也

コンテスト

ポスト嶋田慶太ことワンピースが大好きな新筋肉エリート椎名拓也「ボディビルは一番美しい」

2022/3/4    ボディビル, 嶋田慶太, 月刊ボディビルディング, クラシックフィジーク, 椎名拓也


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