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軽いダンベルでしなやかな筋肉をつける

軽いダンベルでしなやかな筋肉をつける

: 体幹・筋力トレーニングを融合した新発想なエクササイズ “glo” で、美ボディを手に入れよう！【動画公開】

2020/5/19 ポジティブで前向きな自分になれる, globarre, Yoga, バー, エクササイズ, バレエ, ヨガ, glo, 筋力トレーニング, 引き締まった美ボディを手に入れる, ピラティス, ヒップアップ効果抜群, 体幹, 軽いダンベルでしなやかな筋肉をつける, 自粛太り, 小さな動きでインナーマッスルを強化, 自粛太り解消, 心身のバランスを整える, Barre, 柔軟性を高める, Pilates

西海岸の3大エクササイズと言われている、Yoga、Barre、Pilates。その一つである“Barre”をご存知でしょうか。Barreは、NY発、ハリウッドセレブをはじめ多くの女性か ...

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