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2020.12.28

美肌女子に聞く簡単美容!<これでキレイになった!毎日に行っているスキンケア>

乾燥が気になるこの時期、カサカサしたお肌が気になりますよね。特にトレーニングをして汗をかいた後は、乾燥で、カサカサしやすくなってしまいます。そこでYo...

2020.12.28

2020.12.23

キレイな人はおやつに何を選ぶ?【美容意識が高いヨガインストラクターに愛用のおやつをきいて...

「美肌」「スタイルがいい」「健康に気をつかってそう」。『ヨガインストラクター』ときいて、そんなイメージを持った方も多いのではないでしょうか。そのキレイ...

2020.12.23

2020.12.15

とても便利!快適にトレーニングやストレッチを行うことができる万能マット

年末年始のお休みを利用して、少しでも筋トレをしたい方は、まずは基本かつ幅広いトレーニングに活用できるトレーニングマットを使ってみるのがおススメ!腹筋強...

2020.12.15

2020.11.12

日本初!100%有機抹茶を使用した革新的プロテイン

プロテインを日常的に摂取する人が増えた昨今だが、その原材料の産地や生産工程をご存知だろうか?Choiceのゴールデンアイソレートは、100%がアイルラ...

2020.11.12

2020.09.30

半沢直樹最終回のキーマン!アンジャッシュ児嶋がヨガでおっさん達の悩みを解消!

日曜劇場「半沢直樹」(TBS系)の最終話が9月27日に放送され、最終回を迎えた今もなお“半沢ロス”として大きな反響がある。その物語のキーマンで、秘書・...

2020.09.30

2020.08.23

アーサナをする上での呼吸のポイントは?【ヨガ世界チャンピオンが解決!素朴なヨガの悩み】

読者 yogi から集めた〝疑問・不安〟をヨガ世界チャンピオンの三和由香利さんに聞きました。 今回は、「ポーズによってキツくなるときの呼吸」についての...

2020.08.23

2020.08.21

ヨガスタジオに行く時間がない!【ヨガ世界チャンピオンが解決!素朴なヨガの悩み】

読者 yogi から集めた〝疑問・不安〟をヨガ世界チャンピオンの三和由香利さんに聞きました。 今回は、「ヨガスタジオに行けない方、練習時間の確保ができ...

2020.08.21

2020.08.20

ウェアの決め手は機能性!“リアル”な【今日のコーディネート】

Yoga&Fitness vol.06発売に向けて、現在進行中! そこで撮影の際に見かけたオシャレなヨギーニに、“抜き打ち&事前告知なし”で、今日のウ...

2020.08.20

2020.08.17

真似したくなるワントーンコーデ3選 !“リアル”な【今日のコーディネート】

Yoga&Fitness vol.06発売に向けて、現在進行中! そこで撮影の際に見かけたオシャレなヨギーニに、“抜き打ち&事前告知なし”で、ファッシ...

2020.08.17

2020.08.05

お揃いコーデも発見! “リアル”な【今日のコーディネート】番外編

Yoga&Fitness は、vol.06 の発売に向けて現在撮影中です! 今回は、“お友達同士”で撮影に参加したヨギーニたちのオフショットを公開しま...

2020.08.05

2020.08.04

オシャレにも機能性は欠かせない! “リアル”な【今日のコーディネート】

Yoga&Fitness は、vol.06 の発売に向けて現在撮影中です! そこで、撮影で見かけるオシャレなヨギーニに、“抜き打ち&事前告知なし”で、...

2020.08.04

2020.07.10

Yoga&Fitness読者に緊急アンケート! あなたの愛用のヨガグッズは?!

あなたの愛用のヨガグッズはなんですか? フィットネスやヨガのグッズはたくさんあって、「グッズが気になるけどどれが良いのかわからない」という人も多いので...

2020.07.10

2020.05.19

体幹・筋力トレーニングを融合した新発想なエクササイズ “glo” で、美ボディを手に入れよう!【...

  西海岸の3大エクササイズと言われている、Yoga、Barre、Pilates。 その一つである“Barre”をご存知でしょうか。Barr...

2020.05.19

2020.05.13

自然の恵みそのまま! 心と身体が喜ぶなつめチップス

「1日に3個のなつめを食べると歳をとらない」と言われているなつめ。古くから漢方や薬膳料理などに使われいて、美容と健康に良い食材として注目を集めている。...

2020.05.13

2020.04.19

天然素材でカロリーゼロ、幸せな甘さのラカントS!

“長寿の神果”と呼ばれ、近年はスーパーフード「モンクフルーツ」として欧米を中心に注目を集めるウリ科の果実「羅漢果(ラカンカ)」。 この新鮮な生の果実か...

2020.04.19

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