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IFBB世界選手権

宮地優羽さん

JBBF選手 コンテスト

20歳の『女子大生ビキニ選手』は勉強に筋トレに大忙し　大学の教授や生徒たちも「脱いだらムキムキなの!?」と興味津々

2025/3/1    JBBF, IFBB世界選手権

小竿愛子選手

JBBF選手 コンテスト

ハリのある引き上がったヒップをつくりあげた42歳が世界選手権入賞　5つのジムを契約してとにかく練習した日々

2025/1/8    JBBF, IFBB, IFBB世界選手権

大谷美咲選手（2023年世界選手権）

コンテスト

世界が称賛！「日本人女子初の快挙」を成し遂げた大谷美咲の美しい砂時計ボディ

2023/11/18    IFBB世界選手権


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「週1回でもOK！」ゴールドジム流・初心者が迷わないための超入門書"伸びる初心者の極意”

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成長する初心者に共通する5つの行動習慣とは？【筋トレ初心者よくある落とし穴《総まとめ》】

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