BeforeからAfterまでの体重の変化
８４㎏→１００㎏
林英二選手のビフォーアフター
トレーニングをはじめたきっかけ
２６歳、かっこいい身体への憧れ、ボディビルダーだった兄への憧れ。
初期のトレーニング内容
基本の種目を３分割にしてやっていました。少しずつ重量や回数を伸ばすように意識してやっていました
初・中級者トレーニーへのメッセージ
大きな目標の前に小さな目標を見つけて、その目標の達成を繰り返しながら、楽しんでトレーニングできたらいいなと思います。
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