ホームトレーニング応援企画！「筋トレは家でも成立する！これだけあれば何でもできる！」加藤直之

加藤直之流ホームトレーニングルーティーン

加藤直之（かとう・なおゆき）
1981年生まれ、埼玉県出身。
身長161㎝、体重69～71kg（オン）74～75kg（オフ）。
入賞歴
2005年千葉県ボディビル選手権優勝／2008年関東クラス別選手権75kg級優勝／2011年関東ボディビル選手権優勝／2012年ジャパンオープン選手権優勝／2013年日本選手権９位／2014年日本選手権11位、日本クラス別選手権70kg級優勝／2019年日本選手権３位、日本クラス別選手権70kg級３位
トレーニング以外の趣味：子どもの寝顔を見ること。「親バカです（笑）」

-コンテスト
-加藤直之, 家トレ, アイアンマン, ホームトレーニング

トップ選手のトレーニング法

2021.09.10

ホームトレーニング応援企画！「筋トレは家でも成立する！これだけあれば何でもできる！」田代誠

ここ最近の「筋トレブーム」によってフィットネスクラブも増加し、24 時間営業のジムも増えてきたが、それでも都市部以外では、通える範囲にジムがあるという人のほうが少ない。家の近くにジムがあっても、仕事と営業時間が重なっていたりなど、ジムに通えないという人も多い。そして、昨年から大流行の脅威を...

2021.09.02

ホームトレーニング応援企画！「筋トレは家でも成立する！これだけあれば何でもできる！」鈴木雅

ここ最近の「筋トレブーム」によってフィットネスクラブも増加し、24 時間営業のジムも増えてきたが、それでも都市部以外では、通える範囲にジムがあるという人のほうが少ない。家の近くにジムがあっても、仕事と営業時間が重なっていたりなど、ジムに通えないという人も多い。そして、昨年から大流行の脅威を...

2021.04.06

「疲れている」という思い込みには左右されない！ボディビルダー田代誠のタイムマネージメント術

ゴールドジムを展開する株式会社THINK フィットネスの取締役として日々業務をこなしている田代誠選手。全店舗の責任者を務め、その仕事内容は新店の立ち上げや各店舗からの問い合わせへの対応など、多岐に渡っている。ハードワークと向き合いながら競技でも一線で活躍している田代選手に社会人トレーニーの...