昨年、ボディフィットネス競技でデビューし、兵庫県ボディフィットネスオープン大会でいきなりの優勝を果たした徳大寺真弥選手。徳大寺選手はその後、オープン大会の最高峰であるジャパンオープンで6位、階級別の日本一を決めるオールジャパンフィットネスチャンピオンシップス158㎝以下級、マスターズス35歳以上45歳未満160cm以下級で4位に輝くなど、ハイレベルな戦いを競技1年目で見せた。その活躍に注目の集まる徳大寺選手を取材した。
【写真】ヨガインストラクターならではのしなやかで美しいポージング
徳大寺選手は昨年に競技をスタート。トレーニング自体は2020年10月より開始。わずか1年足らずで日本のトップ選手に躍り出ることとなった。
ヨガインストラクターとして活動してきた徳大寺選手は、身体の柔軟性はもちろんのこと、ヨガで鍛えられた身体があったためか、全体のバランスに優れており、筋肉量も競技1年目にしては十分に感じられる。ステージ上でのポージングでもその柔軟性が強さを発揮し、フィットネス競技に不必要な「力み感」が感じられないステージングで観る者を魅了してきた。
トレーニングでは脚、背中、肩をそれぞれ週1～2回、胸の種目であるベンチプレスを週3回行う。また、背中の種目を15セットの日、ベンチプレス3セット、懸垂3セットのみの日など、その日の気分と調子で決めてトレーニングを行うことも。
「懸垂やベンチプレスなどフリーウエイト中心のトレーニングをすることと、マッスルマインドコネクションを大切にしています。腰痛もちなので、腰に負担の少ない種目選びや方法を模索しながら日々トレーニングに取り組んでいます」
昨年が大会初出場で、初戦であった兵庫県オープンで優勝したときについて。
「安井友梨さんにティアラを付けてもらったとき、私の中でこの競技への情熱のような、何か湧き立つようなものがありました。そこからポージング練習を毎日するようになりました。このカテゴリーの割に筋量が少ない私がジャパンオープンやオールジャパンで入賞できたのは、初戦の優勝という自信と、ポージングのおかげだと思います。今はこのカテゴリー以上に私の骨格・性格に合ったカテゴリーはないと思っています」
今年の目標としては、昨年は出場権がなかったフィットネス競技の最高峰『グランドチャンピオンシップス』に出場すること。また、大会のためのトレーニングではなく、とにかく楽しくトレーニングをすることを大事にしているという。
「トレーニングが好きで楽しいと変わらず思っていられること。そして、スケジュールが合えば大会に出場する。これの繰り返しと継続です」
競技2年目を迎える今年、徳大寺選手がどのような活躍を見せるか、期待は募るばかりだ。
取材：FITNESS LOVE編集部 写真：中島康介
