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- ❌ボトムポジションでもヒップヒンジが不十分であり、お尻の完全なストレッチが狙えない。このフォームだと、お尻よりも前足のももを鍛える種目になる。
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- ❌スタートポジションで上体が立ってしまっている。このまましゃがむとヒップヒンジを十分に行うことができない。また、負荷が後ろ足に分散する原因にもなる。
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- ❌しゃがみ始めるが、お尻を十分に後ろへ突き出せない。そのため、負荷の大部分はお尻よりも体重が後ろに乗ってしまう。後ろ足の前ももが疲れてくる感じがあったら間違い。
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