11月23日（日）、両国国技館にて『ベストボディ・ジャパン2025日本大会』が開催された。ベストボディ部門ガールズクラス（18歳～29歳）では伊藤優綺（いとう・ゆき/25）さんが4位入賞した。
【写真】伊藤優綺さんの強化した上半身&丸いお尻のメリハリボディ
昨年のトップ10入りからさらに順位を上げることができた理由のひとつは上半身の強化だったそうだ。
「私はベストボディ部門の中では特に上半身が華奢だと言われ、講師の方からも肩や背中の強化を求められていました。『サイドレイズ100回』と講師の方からのアドバイスがあり、朝ジムに行ってサイドレイズ100回、肩の筋肉痛が治まると、またジムに行ってサイドレイズ100回、と繰り返しました」
サイドレイズ100回のトレーニングで新たな気づきもあった。
「筋肥大できただけでなく、『やる』と決めた自分との約束を守ることで、自信もつけることができました。ベストボディ出場4年目で、外見の美しさだけでなく、自分の心と対話し、人間力も磨くことが大事なんだ、と気づきました」
元々ジムでインストラクターをしていた伊藤さんは今年5月から、『ストレッチコンディショニング＆パーソナルジムUPdate名古屋栄店』を経営している。
「私が日本大会に入賞したことで、『UPdateでトレーニングをしたい！』、『来年ベストボディ・ジャパンにチャレンジしたい！』と入会される女性のお客様が増えました。運動をこれから始めたい方や、トレーニングに少しでも興味ある方、ぜひお店にいらしてください。私も日本一をめざしますので、一緒にトレーニングしましょう」
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取材：あまのともこ 撮影：高崎裕希
主に『FITNESS LOVE』で執筆中。自身もボディコンテストに出場している。JBBF京都府オープン大会ビキニフィットネス（身長別）3位。マッスルゲート四国大会ビキニフィットネス2位。
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