2022年2月24日 Twitter Share URLコピー 力み過ぎたり、バーを押し過ぎたりして、背中が丸くなっては意味がありません。 肩に力が入り過ぎると、肘が上がってしまうので注意しましょう。 シートの位置が低すぎると肘が上がってしまうので注意。シートは適度な高さに合わせましょう。 指先の方だけで握らないようにします。 TOPページへ - おすすめトピック Twitter Share URLコピー
