あなたにとってちょうどいい健康習慣をFITNESS LOVE
CATEGORY
  • フィットネスFITNESS
  • コンテストCONTEST
  • フード&サプリFOOD
  • ヘルスケアHEALTHCARE
  • ライフスタイルLIFESTYLE
  • ファッションFASHION
  • トップTOP

2023年6月26日

  • Twitter
  • Share
  • URLコピー
After（2023年6月）身長156cm 体重50.2kg 体脂肪率21.9％
あゆみさんのビフォーアフター
Before（2022年6月）身長156cm 体重60.4kg 体脂肪率40％
After（2023年6月）身長156cm 体重50.2kg 体脂肪率21.9％

Before（2022年6月）身長156cm 体重60.4kg 体脂肪率40％
After（2023年6月）身長156cm 体重50.2kg 体脂肪率21.9％
１年間のビフォーアフター

あゆみさんのビフォーアフター（背中）

TOPページへ

-

おすすめトピック



佐藤奈々子選手
佐藤奈々子選手
  • Twitter
  • Share
  • URLコピー

author

大会日程

新着記事

ジム フィットネス

大阪・江坂にBODYMAKERプロデュースのパーソナルジム『BM PERFORMANCE』が5月オープン　入会受付開始

2026/3/25

フィットネス トレーニング器具 トレーニングウエア

大阪・江坂に新たなトレーニー拠点誕生　BODYMAKER新店舗がオープン、パーソナルジムも併設へ」

2026/3/25

【女性向け】背中の筋トレ種目とは？くびれを作るための全身トレーニングをスタジオインストラクターが伝授

筋トレ トレーニングメニュー

【女性向け】背中の筋トレ種目とは？くびれを作るための全身トレーニングをスタジオインストラクターが伝授

2026/3/25

【三角筋の鍛え方】サイドレイズとフロントレイズのフォームや筋トレのやり方をボディビル世界チャンピオンが鈴木雅が動画解説

筋トレ トレーニングメニュー

【三角筋の鍛え方】サイドレイズとフロントレイズのフォームや筋トレのやり方をボディビル世界チャンピオンが鈴木雅が動画解説

2026/3/25

ランキング

IFBB JBBF サマースタイルアワード ベストボディジャパン マッスルゲート マッスルコンテスト ミス日本 筋トレビフォーアフター

※当サイトはAmazonアソシエイトプログラムに参加しています

2026年2月号
2026年、この選手に注目せよ
渡部史也
最新号を購入する
定期購読
バックナンバー

​vol.31
体重なんて気にしない！自分を愛するボディメイク。
最新号を購入する
バックナンバー

vol.15
整えることで美しくなる！
ボディメイクのための
ヨガ＆ピラティス
最新号を購入する
バックナンバー

2026年4月号
世界よ、待ってろ！
日本MMAの未来
最新号を購入する
定期購読
バックナンバー

2026年4月号
5.2東京ドームで激突！
井上尚弥×中谷潤人第1弾
最新号を購入する
定期購読
バックナンバー

［保存版］ 全国各地で開催！
最大級の筋肉の祭典を１冊に凝縮
最新号を購入する

プレゼントキャンペーン

PAGE TOP
FITNESS LOVE
  • X
  • Instagram
  • facebook
  • 会社概要
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 問い合わせ
  • 広告掲載について

© 2026 FITNESS LOVE(フィットネスラブ)