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人生が変わった！？筋トレで大変身「ビフォーアフター」
トレーニングを始めて「初めて自分を好きになれた」と、振り返る安井友梨さん。長年抱えた体形へのコンプレックスを克服すると同時に、あらゆることへの向き合い方や捉え方が大きく変わったというのです。超ネガティブ思考の一般OLから、世界に挑戦し続けるビキニ女王へ──。フィットネスが安井さんの人生にも...
Instagramのフォロワーは20万超え ！ 美しすぎるボディビルダーとして話題の田上舞子さん。現在はパーソナルトレーナーだけではなく、フィットネスインフルエンサーとして多岐に渡り活動中の田上さんですが、昔は「運動するのが大嫌い」だったそう。そんな田上さんがフィットネスに目覚めるきっかけ...
ボディコンテストで実績を残し、現在はパーソナルトレーナーとして活躍。ＳＮＳのポジティブな発信でも多くの女性を勇気づける柳本絵美さんですが、以前は体形へのコンプレックスから過食に走った時期もあったそう。そんな柳本さんに変身のきっかけやトレーニング継続のアイデアなどを伺いました！
取材・文：...
