大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は身長173㎝で体重72kgの男性。「カッコいいと思ってもらいたい」という思いで、コツコツとトレーニングや食事管理を行い１年半かけて身体が劇的変化を遂げました。トレーニングや食事の内容を教えてもらいました。
税所拓海(さいしょたくみ)さん（173cm）
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体重72kg 体脂肪20%
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男女問わずカッコイイと思ってもらいたくてトレーニングを始めました。
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大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、幼少期からずっと太っていたという男性。カロリー計算やPFCについても何も分からなかったにもかかわらず、たった８カ月で25kgの減量に成功しました。その方法とは！？
吉村陸人さん...
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