「家族」「仕事」「ボディビル」の３つのバランスを保つことが筋肉成長の鍵

加藤直之選手【写真】

執筆者：藤本かずまさ
IRONMAN等を中心にトレーニング系メディア、書籍で執筆・編集活動を展開中。好きな言葉は「血中アミノ酸濃度」「同化作用」。株式会社プッシュアップ代表。

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-ボディビル, 加藤直之, ミスター日本, 日本選手権

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2022.01.10

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2019年に初めてトップ３に入り、昨年11月29日にはゴールドジムJAPAN CUPで優勝を果たした加藤直之選手。そして迎えた勝負の2021年、加藤選手は今、新たな心境で今シーズンに臨んでいる。（IRONMAN2021年10月号より） 取材・文：藤本かずまさ　撮影：北岡一浩 ...

2022.01.09

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寒さ増す今日このごろ、筋トレやお風呂で身体を温めたいと思う方もいることだろう。筋トレは免疫力向上と、筋力向上、さらにカッコいい身体づくりが叶えられる最高の運動だ。中でも脚のトレーニングはダイエットや老化防止にも大きく貢献することで、近年は男女問わずしっかりと脚を鍛えるという人は多い。そんな...

2022.01.07

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2019年日本選手権では２位と、17年に続いて王手をかけた須山翔太郎選手。昇るべき階段はあと一つ。昨年をアクティブレストに充て、充電を完了した須山選手に現在のトレーニング、ボディビルとの向き合い方を聞いた。（IRONMAN2021年9月号より） 取材・文：藤本かずまさ　撮影：北岡一浩  ...