2026年10月12日（月・祝）に開催された「ベストボディ・ジャパン2026東海大会」。ミス・ベストボディのプラチナクラスでグランプリを獲得した岩田洋子（いわた・ようこ／71）さんは、ウォーキングやポージングを見直し、長年続けてきたフラダンスの経験も生かしたと語る。
フラダンスを取り入れたステージへ
大会に向け、岩田さんはウォーキングレッスンに通う頻度を増やし、東京まで足を運んだ。身体づくりはトレーナーに依頼し、自分の意識の甘さに気付いたという。
「年齢は関係ないと言いながら、自分の中に『この年齢だから仕方ない』という甘えがあったんです」
対戦相手には一回り年下の選手もいた。隣に立つ選手の気迫を感じ、自分も気持ちを引き締めた。年齢に関係なく同じステージで競い合えたことは、自信になった。
ポージングにも変化を加えた。これまでは勝つことを意識してきたが、「これは私じゃない」と感じたという。そこで取り入れたのが、14〜15年続けているフラダンスの要素だ。
「ダンスが大好きなんだと思って、フラの要素を少し取り入れてみたら、自由にできたんです。まだ完成したわけではないけれど、自分を出せばいいんだと思いました」
トレーニングではフォームを意識し、ウォーキングも一歩の出し方から見直す。「基本ができていなければ、何もできない」と、改めて基礎の大切さを感じている。
一番のライバルは、自分自身
「いつもサボりたくなる、甘えたくなる自分と闘っています」
減量中はお腹が空き、トレーニングをしたくない日もある。岩田さんのモットーは「いくつになっても身体づくりはできる。決して諦めるな」。トレーナーからの「一瞬たりとも気を抜くな」という言葉も心に留めている。
仕事に趣味にと忙しく動き回り、「マグロ体質だわ。止まったら死ぬんだよね」と言われることも。フィットネスを通じて仲間も増え、ご主人を亡くした時期には、ジムの仲間が見守ってくれていたことに後から気付いたという。
「自分が動くと周りも動くんだなって、本当に今年は実感しています」
挑戦を迷う同年代の人には、まず一歩踏み出してほしいと話す。
「やってみて合わなかったらやめればいい。大切なのは、自分がそれを好きかどうか。人に言われたからといって、自分の意思を曲げなくてもいいと思います」
「動く身体があったら、動かさなくっちゃもったいない。動きたくても動けない人もいっぱいいると思うと、こんなに幸せなことはないです」
取材・文：大熊智子 撮影：上村倫代
福岡県北九州市生まれ。愛知県育ち。大学で社会心理学・メディア論を専攻。各種広告・広報など企業案件の取材・執筆を担当するかたわら、町の文化や魅力を伝えたいと、地域情報の発信にも力を入れている。
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