減量中にイライラ・寝不足・情緒不安定ではないですか？ホルモンと糖質が成功の鍵を握る【減量の常識を疑う】睡眠・ストレス編
こんどう・たくと
1986年生まれ。宮崎県出身。ミネソタ州立大学アスレティックトレーナー学科でアスレティックトレーナー資格を取得。AZCARE株式会社代表、パーソナルジムNEXPORT代表、オンラインサロン「PLAZ＋」主宰。医科学修士、BOCATC、NSCA-CSCS、PRT、DNSET、ビュテイコ呼吸法セラピスト
取材・文：舟橋位於 撮影：木川将史 Web構成：中村聡美
減量中にイライラ・寝不足・情緒不安定ではないですか？ホルモンと糖質が成功の鍵を握る【減量の常識を疑う】睡眠・ストレス編
こんどう・たくと
1986年生まれ。宮崎県出身。ミネソタ州立大学アスレティックトレーナー学科でアスレティックトレーナー資格を取得。AZCARE株式会社代表、パーソナルジムNEXPORT代表、オンラインサロン「PLAZ＋」主宰。医科学修士、BOCATC、NSCA-CSCS、PRT、DNSET、ビュテイコ呼吸法セラピスト
取材・文：舟橋位於 撮影：木川将史 Web構成：中村聡美
