自粛期間ダイエットをしている人は、まずはこれら二つを意識してみてください！
教えてくれたのは・・・
松本 恵（まつもと めぐみ）さん
北海道札幌市生まれ。
2004年北海道大学大学院農学研究科応用生命科学博士課程後期終了。
日本大学文理学部体育学科教授。
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士。ソチオリンピックのマルチサポート・ハウスミール担当。
三井製糖株式会社PRESENTS
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新型コロナウイルス感染拡大に伴い、不安が大きくなる世の中ですが、いつ自分がコロナになってもおかしくありません。自身や周囲の人の大切な命を守るためにも、今からできることはたくさんあります。
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取材・文●飯塚さき
Yoga＆Fitness vol.04 掲載
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