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    2025/12/17    胸トレ, 筋トレ, 胸筋, フィジーク

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    ３大会連続オリンピック出場！〝水中の格闘家〟大川慶悟の矜持「水球のための筋トレ法はボディビルダーに近い」

    2025/11/16    オリンピック, 大川慶悟, 水球

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    背骨の柔軟性が健康やパフォーマンスに重要！　ヨガインストラクターに聞く、「しなやかに、繊細に背骨を動かす」方法【背骨リセットヨガ：高野真利】

    2025/10/8    高野真利, 背骨リセット術

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