美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、トレーニング歴9年、抜群のスタイルを披露してくれた吉川千晴さん。ここでは、その美ボディ写真とともに、シェイプされた身体を維持するため日常生活で意識しているこだわりを聞いていこう。
【写真】トレーニング歴9年！抜群のスタイルを披露した吉川千晴さん
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「健康、体型維持のため。『千晴のようになりたい！』と褒めてもらえるようになりました」
――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか？
「週１～２回。チェストプレス」
――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか？
「おいしいものを食べ、身体を動かします！」
次ページ：トレーニング歴9年！抜群のスタイルを披露した吉川千晴さん
-コンテスト
-読者モデル, ウーマンズシェイプ, 美ボディ
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ ダイエット目的でパーソナルトレーニングへ４カ月通い、４㎏もの減量に成功したれいなさん(25)。美ボディを維持する秘訣やカッコイイ身体...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ 元々は体重が今よりも25kg重かったという落合真彩さん。現在はモデルやトレーナーとして活動し、美ボディをキープ！ そんな落合さんの日常生...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ コロナ禍をきっかけに本格的にトレーニングを始め、トレーニング歴３年目となる河合澪さん(29)。お腹のかっこいい腹筋を披露してくれた河合さ...
