美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するHitomiさんは、ブーティービルダーがお気に入り。ここではそんなHitomiさんが筋トレを始めるきっかけを聞いてみた。
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「太ってしまったので始めたら、３kg痩せました」
――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか？
「週１～２回。ブーティービルダーがお気に入り」
――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか？
「大会に出て、体型をキープするようにしています」
-コンテスト
-読者モデル, ウーマンズシェイプ, 美ボディ
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、ボディコンテストへの出場をきっかけに筋トレを始めたRIOさん。シェイプされた身体を維持するためのこだわりは、自分の身体...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、桃尻を目指しヒップトレーニングを頑張るyukinoさん。その結果、筋トレ開始してから10㎏の減量に成功しました。
...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、筋トレに励むことでいろいろな服が着れるようになったという川口宏枝さん。日常生活でも食事を意識しシェイプされた身体を継続...
