月刊ボディビルディング

: マイクタイソンに憧れたボディビルダーがいつしか日本の筋肉決戦の頂点を目指すように

2022/7/7 ボディビル, トレーニング, 月刊ボディビルディング, 岩谷徹

日本では、ナチュラルな筋肉を魅せる日本ボディビル選手権、通称『ミスター日本』が存在する。過去には14回も優勝した伝説・小沼敏雄や、2016年世界ボディビル選手権優勝の鈴木雅、昨年は約半世紀ぶりの若さで ...

: 「身体をフィギュア化することが理想」美しい筋肉のラインを魅せ最前線で闘うビキニアスリート

2022/7/1 月刊ボディビルディング, ビキニフィットネス, 河野安佳里, トレーニング

何度かビキニフィットネス選手を紹介しているが、今回登場するのは実力と可能性を持っている、いよいよ今年のステージでの結果に期待のかかる河野安佳里だ。河野は現在都内のフィットネスクラブでトレーナーを務めな ...

: 年の差19歳の筋肉夫婦が掴み獲った日本女子フィジーク選手権の表彰台まであと一歩の軌跡

2022/6/24 トレーニング, 月刊ボディビルディング, 女子フィジーク, 原田理香

昨年の日本クラス別選手権優勝、そして日本選手権４位入賞という、誰が見てもトップランカーにふさわしい原田理香選手。しかし、今まで素顔は語られてこなかった選手の一人でもある。今回のインタビューでは、その原 ...

: 減量幅20㎏の若き仕上げの魔術師が語るトレーニングの極意

2022/6/21 岡玲治, ボディビル, トレーニング, 月刊ボディビルディング

2017年に全国高校生ボディビル選手権で全国区デビューを果たし、現日本王者である相澤隼人につぎ、準優勝を果たす。その後、10代で三重県ボディビル選手権に優勝、今では一般の部でその強さと仕上がりのポテン ...

: トレーニングは「ぶっ飛び」が大事だと、ボディビルのスーパー高校生が日本王者に学んだ大切なこと

2022/6/10 トレーニング, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング, 坂本陽斗

2021年８月、愛知県蒲郡市で行われた『マッスルゲート愛知』にて、東京ノービス選手権王者であるなかやまきんに君こと、中山翔二選手らを破って大会史上最多の７冠を達成して衝撃と話題を集めた、2021年全国 ...

: 「家族や仕事が一番」2児の父でもあるボディビル大阪王者が考えるトレーニング論

2022/6/10 ボディビル, トレーニング, 月刊ボディビルディング, 奈良裕

2021年は、大阪の強豪並みいる中、大阪ボディビル選手権で優勝した奈良裕。現在看護師という仕事をしている中で、以前患者たちに運動指導や食事管理の重要さを伝える自分たちが、節制や管理を行えていないことに ...

: 「好きな物は揚げ物」この筋肉美を持つのはなんと72歳の現役ボディビルダー！

2022/6/3 トレーニング, 月刊ボディビルディング, マスターズ, 三部博, ボディビル

世界中で見ても健康寿命が長い国、いわゆる『長寿国』日本。海外から見て、昔から日本人は「よく働く」などと言われている。世界では男性70歳、女性は73歳が平均寿命というデータがある中、日本人 ...

: 「3周間で大胸筋が明らかに成長してきた」腰椎分離症でもVシェイプ最強の筋肉美を持つメンズフィジーク選手になれた男

2022/6/3 トレーニング, 月刊ボディビルディング, メンズフィジーク, 木村拳太

高校生時代は陸上競技に勤しんでいたが、突如腰のケガにより運動の抑制を余儀なくされた。そんな男が出会ったのが筋トレであった。そしていつしか、日本のトップレベルにまで成長を遂げた。究極のVシェイプ（上半身 ...

: 「鉄も自然の一部」ドイツから逆輸入されボディビルで頂点に立った男のクラシックトレーニング【写真集あり】

2022/5/28 中村真利男, ボディビル, トレーニング, ドイツ, 月刊ボディビルディング

昨年のゴールドジムJAPAN CUPボディビル70㎏以下級で優勝。そしてMVPも獲得するなど国内でも活躍の場を広げている、ドイツを拠点に国際的に活躍している中村真利男選手を取材した。中村選手今年はどの ...

: 北海道で歌手を目指していた女の子がいつしか日本一の筋肉を目指すようになった話

2022/5/26 トレーニング, 月刊ボディビルディング, ビキニフィットネス

2020年10月、地元北海道で行われた『マッスルゲート札幌』で華々しいビキニ競技デビューを飾ったのが、2021年オールジャパン選手権ビキニフィットネス35歳未満163㎝以下級で当階級女王のダンシーあず ...

: 名門早稲田の門から生まれたイケメンにしてデカい筋肉を持つボディビルダーの理論

2022/5/19 ボディビル, トレーニング, 月刊ボディビルディング, クラシックフィジーク, 卯月大登

昨年の北陸甲信越ボディビル選手権で優勝をさらい、その闘いの場はボディビルにとどまらず、クラシックフィジークでも日本トップレベルに踊り出るのが卯月大登だ。‟名門”早稲田大学に入学後、全日本学生ボディビル ...

: トップビキニ女子アスリートが語るネチネチ筋肉理論

2022/5/18 ビキニフィットネス, 小谷野彩香, トレーニング, 月刊ボディビルディング

前回2019年のグランドチャンピオンシップスに続き、ビキニフィットネスで３位入賞を果たした小谷野選手。安井友梨選手とダンシーあずさ選手の順位も変わらない結果となったが、小谷野選手が口にし ...

: 元社会人アメフト選手が筋肉と体格を活かして挑む大きな舞台とは

2022/5/8 ボディビル, 月刊ボディビルディング, クラシックフィジーク

2020年、一人の元社会人アメフト選手がボディメイク競技の一つ『メンズフィジーク』にて大会デビューした。その名は春田崇博。初戦は減量から取り組んで挑んだこともあり、結果は良いものではなかったが、そこで ...

: 「プロテインをドロドロの状態で飲んでいました」2足の草鞋で勝負する筋肉女子アスリート

2022/5/6 矢野かずみ, トレーニング, 月刊ボディビルディング, 女子フィジーク

2014年にデビューした矢野かずみ。今ではボディフィットネスに加え、女子フィジークにも足を踏み入れている注目選手だ。昨年は女子日本フィジーク選手権で前大会と同じ６位に終わったが、表彰台への階段は近い。 ...

: 2児のシングルマザーであり狂気のビキニコンペティターの激しいトレーニング

2022/5/5 トレーニング, 月刊ボディビルディング, ビキニフィットネス

2021年、スポルテックカップのビキニフィットネスで優勝したのが片平愛子。2019年にビキニデビューを果たし、成長が著しい存在だが、いったいどんなトレーニングをしてきて、今現在どんなことをしているのか ...

: 美しき筋肉主婦にして日本チャンピオンが持つ肉体美とは

2022/4/28 トレーニング, 月刊ボディビルディング, ボディフィットネス, 漆島美紀

昨年はオールジャパン選手権ボディフィットネス45歳以上160㎝以下級優勝を果たし、徐々に順位と実力を上げ、迫るオーバーオール戦でも表彰台が近いとされる漆島美紀。彼女のトレーニングを始めたきっかけや、現 ...

: 愛知のジュラシックの弟子が語る急成長トレーニング論

2022/4/21 トレーニング, 月刊ボディビルディング, 高橋洋介, ボディビル

昨年はジャパンオープン選手権で7位、愛知県選手権で優勝を果たしたボディビル界のホープの一人、高橋洋介。彼は現在、愛知県名古屋市にあるトップボディビルダーの木澤大祐が運営する『ジュラシックアカデミー』に ...

: 「大筋群にはシンプルなフリーウエイトをやり込む」北の大地で酪農家として働くトップメンズフィジーク選手

2022/4/14 トレーニング, 月刊ボディビルディング, メンズフィジーク, 小澤亮平

今や、その筋肉の大きさとトレーニングを追求する姿勢で注目を集めている、2018年世界ジュニアメンズフィジーク選手権174㎝以下級優勝の小澤亮平。現在は地元北海道で酪農家として働きながらメンズフィジーク ...

: 「BIG3以外の種目が苦手」高学歴ボディビルダーのトレーニング理論は一味違う

2022/4/7 野上駿, ボディビル, トレーニング, 月刊ボディビルディング, クラシックフィジーク

昨年のジャパンオープン選手権クラシックフィジーク175㎝超級覇者・野上駿。大学時代からボディビル競技にのめり込み、学生時代には日本全国から有数のトップ学生ボディビルダーが集まる『全日本学生ボディビル選 ...

: 砂時計体系の筋肉美を持つ白井「優勝して肩の荷が下りました」とはいったい!?

2022/4/4 ボディビル, 月刊ボディビルディング, 白井大樹, 東京ボディビル選手権

東京ボディビル選手権で2019年、３年連続２位という惜敗が続いた白井大樹。本人は「また２位か」というプレッシャーは大きかったという。しかし、昨年の勝利は例年と何か違う理由で掴めたものかというと、そうで ...

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