相澤隼人

: ゴリ髙梨とミライモンスター相澤隼人が実践する『デカい脚』を作るスクワット＆レッグプレス

2022/1/2 ボディビル, トレーニング, 相澤隼人, 髙梨圭祐

寒さ増す今日このごろ、筋トレやお風呂で身体を温めたいと思う方もいることだろう。筋トレは免疫力向上と、筋力向上、さらにカッコいい身体づくりが叶えられる最高の運動だ。中でも脚のトレーニングはダイエットや老 ...

: 年末太り解消プログラム・モテる身体をつくる第一歩！ゴリ髙梨がカッコいいモテる脚をつくるトレーニングを伝授【筋トレ】

2021/12/26 ボディビル, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング, 髙梨圭祐

寒さ増す今日このごろ、筋トレやお風呂で身体を温めたいと思う方もいることだろう。筋トレは免疫力向上と、筋力向上、さらにカッコいい身体づくりが叶えられる最高の運動だ。中でも脚のトレーニングはダイエットや老 ...

: 内転筋、ハムストリング、そして大きく強いお尻の筋肉を鍛える方法を脚男とミライモンスター・相澤隼人選手が伝授

2021/12/19 月刊ボディビルディング, 佐藤茂男, ボディビル, 相澤隼人

よく、‟筋肉”と聞くと、あなたはまずどこの部位を思い浮かべるだろうか。上腕二頭筋、大胸筋、大腿四頭筋、広背筋、腹筋などはオーソドックス筋肉として、一般的に広く認知していることだろう。しかし、まだまだ細 ...

: 人間と競走馬の合体形態!?“脚男”と呼ばれるスゲー筋肉の男にリアルモンスターが迫った

2021/12/12 ボディビル, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング, 佐藤茂男

よく、‟筋肉”と聞くと、あなたはまずどこの部位を思い浮かべるだろうか。上腕二頭筋、大胸筋、大腿四頭筋、広背筋、腹筋などはオーソドックス筋肉として、一般的に広く認知していることだろう。しかし、まだまだ細 ...

: 【人間の肩の筋肉は極めるとこうなる】日本屈指のパパマッチョが教えるカッコイイ身体を作るトレーニング法をミライモンスターが学んだ

2021/11/28 ミライモンスター, ボディビル, 加藤直之, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング

筋肉とボディビル界のライモンスター、いやリアルモンスター・相澤隼人選手が日本一丸い肉体を持つと言われている、ゴールドジムアドバンストレーナー・加藤直之選手の肩（三角筋）のトレーニングに迫った。あまりの ...

: ジュラシック木澤が教える『勝てる男の上腕三頭筋』の筋肉製造法はこれだ！ミライモンスター・相澤隼人が武者修行へ

2021/11/27 ボディビル, 木澤大祐, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング

木澤大祐選手、すなわち“ジュラシック”木澤選手は、その異名の如く恐竜のTレックス（ティラノサウルス）のような太い首と僧帽筋周り、日本一の上腕二頭筋と大腿部のサイズを持つ男だ。2021年の日本選手権では ...

: “リアルまるまるモリモリ”日本の赤丸！ポン・デ・ケイジョみたいな肉体を持つ加藤直之の育筋法にミライモンスターが迫った!?

2021/11/21 ボディビル, 加藤直之, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング, ミライモンスター

筋肉とボディビル界のライモンスター、いやリアルモンスター・相澤隼人選手が日本一丸い肉体を持つと言われている、ゴールドジムアドバンストレーナー・加藤直之選手の肩（三角筋）のトレーニングに迫った。あまりの ...

: 日本一の背中の筋肉を持つ‟背中の神”に、ミライモンスター相澤隼人が挑む

2021/11/12 月刊ボディビルディング, 須江正尋, トレーニング, 相澤隼人

筋肉を鍛えたいと考え、真っ先に思い浮かぶ部位は大胸筋や腕であろう。それは、人と会ったときにすごく印象に残るし、夏に太く逞しい腕と分厚い大胸筋がパンパンに張っていたら、それはカッコイイことだろう。しかし ...

: 2016世界王者・鈴木雅と現日本王者、22歳相澤隼人が対談！王者同士が語るトレーニング談義とは!?

2021/11/12 ボディビル, 鈴木雅, 相澤隼人, アイアンマン, 日本選手権

日本選手権９連覇、そして2016年には世界選手権を制した鈴木雅選手と、21歳で日本選手権覇者となるという快挙を成し遂げた相澤隼人選手の対談がここに実現。日本、そして世界で頂点を獲るための身体の作り方、 ...

: 【カメの甲羅並みの背中を持つ男】伝説を作った背中の筋肉を作る方法とは？須江正尋にミライモンスターが挑む！

2021/11/11 トレーニング, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング, 須江正尋

筋肉を鍛えたいと考え、真っ先に思い浮かぶ部位は大胸筋や腕であろう。それは、人と会ったときにすごく印象に残るし、夏に太く逞しい腕と分厚い大胸筋がパンパンに張っていたら、それはカッコイイことだろう。しかし ...

: 【天下一品の背中製造法】トップ選手のトレーニング法とは？日本一の背中を持つ“末恐ろしい須江”にミライモンスターが迫った！

2021/11/4 トレーニング, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング, 須江正尋

筋肉を鍛えたいと考え、真っ先に思い浮かぶ部位は大胸筋や腕であろう。それは、人と会ったときにすごく印象に残るし、夏に太く逞しい腕と分厚い大胸筋がパンパンに張っていたら、それはカッコイイことだろう。しかし ...

: 日本一の完成された筋肉を決める『日本ボディビル選手権』、2019年最年少ファイナリスト・相澤隼人選手が圧巻の優勝で会場が歓喜した

2021/10/28 相澤隼人, 月刊ボディビルディング, 日本選手権, 澤田めぐみ

2019年、史上最年少で“ミスター東京”こと東京ボディビル選手権を制し、同年９月の日本クラス別ボディビル選手権４位、日本ボディビル選手権９位入賞という史上稀に見る成績を収めた相澤隼人選手。昨年は新型コ ...

: 21歳の新王者・相澤隼人が1カ月前に語ったポージングへの想い。トレーニングだけじゃない、ボディビルの奥深さ

2021/10/13 日本選手権, ボディビル, 相澤隼人, アイアンマン

日本選手権１ヵ月前に相澤選手が教えてくれたのは「ポージング」や「今年のテーマ」。日本選手権において、優勝という輝かしい成績とともに勝ち取ったベストアーティスティック賞の背景にある、ポージングへの想いが ...

: "日本王者目前"相澤隼人が分厚い背中構築のために行ったトレーニング法はこれ！

2021/9/10 筋トレ, 相澤隼人, アイアンマン

２０１９年の東京ボディビル選手権から始まり、ベテラン勢とも交え、日本最高峰の舞台で、その力を発揮する若き王者・相澤隼人選手。２年間のときを経て、大きく成長した姿とは。取材・文：IM編集部　撮影：北岡 ...

: 相澤隼人「トップを獲るための計画的筋量増加プログラム」

2021/8/24 トップ選手インタビュー, 相澤隼人

2019年に十代でミスター東京、そして日本選手権ファイナリストとなり、一躍ボディビル界の時の人となった相澤隼人選手。あれから２年、21歳になった相澤選手は今、頂点を目指すためにどのような戦略を組んでい ...

: 最年少ミスター東京、相澤隼人が語った‶筋肉を成長させ続けることができる理由″

2021/8/17 鈴木雅, 相澤隼人

2019年8月25日、東京ボディビル選手権大会で19 歳・相澤隼人選手が史上最年少でミスター東京の称号を獲得した。そのインパクトはすさまじく、会場で観戦していたボディビル世界王者の鈴木雅選手は「久しぶ ...

: 【筋肉超人伝説】日本ボディビル史上最年少ファイナリストが、”難関”東京のチャンピオンになる直前の話（後編）

2021/8/5 筋トレ, 相澤隼人, 月ボ, ボディビル

23歳以下のジュニア世代をリードする相澤隼人選手。まだ10代という若さで、既に７年目というコンテストキャリアを持ち、ボディビル界を牽引するトップ選手への成長に期待が寄せられている選手の一人だ。成長著し ...

: 最年少王者・相澤隼人おすすめ！！本マグロようなパンパンの脚をつくる筋トレ王道種目

2021/8/4 スクワット, 相澤隼人, アイアンマン

2019年に10代でミスター東京、そして日本選手権ファイナリストとなり、ボディビル界の超人となった相澤隼人選手。そんな相澤選手が「今、この種目の重量を伸ばしたい！」と考えている種目「スクワット」。ポイ ...

: 【筋肉超人伝説】日本ボディビル史上最年少ファイナリストが、”難関”東京のチャンピオンになる直前の話（前編）

2021/7/29 ボディビル, 筋トレ, 相澤隼人, 月ボ

23歳以下のジュニア世代をリードする相澤隼人選手。まだ10代という若さで、既に７年目というコンテストキャリアを持ち、ボディビル界を牽引するトップ選手への成長に期待が寄せられている選手の一人だ。成長著 ...

: 最年少王者・相澤隼人おすすめ＆実践！！最強の背中の筋肉をつくる種目

2021/7/28 相澤隼人, アイアンマン

2019年に10代でミスター東京、そして日本選手権ファイナリストとなり、ボディビル界の超人となった相澤隼人選手。そんな相澤選手が「今、この種目の重量を伸ばしたい！」と考えている種目「ベントオーバーロウ ...

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