バルクアップビフォーアフター

: 身長167㎝体重84kg、40歳の男性が筋トレを始めた結果【バルクアップビフォーアフター】

2022/1/29 ビフォーアフター, 減量, バルクアップ, 筋トレビフォーアフター, 増量, バルクアップビフォーアフター, 筋トレ, ダイエット

筋トレで身体を大きくした方々をInstagramで募集。ムキムキたちのバルクアップ法を紹介していきます。今回は、40歳の誕生日に向けてカッコイイ身体を目指したという男性。トレーニングを始めて半年間で身 ...

: 体脂肪を増やさず22kg増に成功！モテたくて始めた筋トレで大変身【バルクアップビフォーアフター】

2022/1/15 筋トレ, ビフォーアフター, バルクアップ, 筋トレビフォーアフター, 増量, バルクアップビフォーアフター

筋トレで身体を大きくした方々をInstagramで募集。ムキムキたちのバルクアップ法を紹介していきます。今回は、5年間の努力で体重55kgから22kg増量し、体重77kgで体脂肪率は13％になった男性 ...

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