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背中の幅づくり

背中の幅づくり

: 幅が不足している背中を克服する

2021/1/5 ワークアウト, fitnesslove, IRONMAN, ワイドグリップ・チンニング, フィットネス, 背中のワークアウト, ボディビル, 背中の筋肉, トレーニング, 筋量アップ, bodybuilding, 背中の幅づくり, training, ワイドグリップ・ラットプルダウン, 背中, ナローグリップ・プルダウン, 広背筋, ナローグリップ・プルアップ, デッドリフト

すでにそれなりにトレーニング歴があり、次のレベルにステップアップしていきたいという中級者＆上級者で、背中の幅づくりに重点を置きたいという場合、推奨できる種目には下記のようなものがある。文：by Wi ...

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