【増量筋肉飯】普段どおりの食事をして、 トレーニングするのみ。オフは揚げ物も気にせず食べる。 足りない分はサプリメントで補う＝合戸孝二

合戸孝二（ごうど・こうじ）1961年4月1日生まれ、静岡県出身。身長164㎝、大会体重70kg以下級。60歳になった今も一般の部での出場にこだわり続けるボディビル界の鉄人。
主な戦績：
1999年世界選手権70㎏級４位
2005年、07年～ 09年日本選手権優勝
2011年アジア選手権70㎏級優勝

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