「家族」「仕事」「ボディビル」の3つのバランスを保つことが筋肉成長の鍵

加藤直之選手【写真】

執筆者:藤本かずまさ
IRONMAN等を中心にトレーニング系メディア、書籍で執筆・編集活動を展開中。好きな言葉は「血中アミノ酸濃度」「同化作用」。株式会社プッシュアップ代表。

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