カッコイイホームジムを検討しているときに、大型で高重量を扱うパワーラックなどのトレーニングマシンを置きたいと思うだろう。気になるのが、器具に表記されている耐荷重の表示だ。トレーニングマシン自体が高重量な上に、更にバーベルを置いたり、負荷をかけたりしても本当に大丈夫なのだろうか。
この耐荷重表記についてホームジム製品を販売しているフィットネスショップに聞いてみよう。
【監修：フィットネスショップ】
トレーニング器具の耐荷重表記は信用できる？という質問にお答えします。
パワーラックのような高重量を扱う器具の場合、耐荷重の表示は気になるものです。例えば「耐荷重500kg」と謳っているパワーラックがあったとして、普通であれば「自分は500kgのバーベルは扱わないから問題ないだろう」と考えますが、耐荷重の表記は静止状態での数字であることがほとんどです。「静止状態での耐荷重」とはつまり、「ラックに置く事ができる重さ」であり、「トレーニング動作をしながら（＝多少でも勢いをつけながら）バーベルを置いても心配がない」ということではありません。
加えて、トレーニングマシンの耐荷重については明確な定義がなく、基本的にはメーカーが自ら設定した数値です。メーカーによっては強気の数値を設定するところもあれば、慎重な表記に留める場合もあり、おおよその参考にはなるものの、「耐荷重の表記＝マシンの強度」と鵜呑みにはできません。あくまでマシンの構造や製造の精度、材料など本質的な部分を見極めて頂くことをお勧めします。
耐荷重の表記＝マシンの強度ではないようだ。負荷を気にしながらでは高重量のトレーニングが身に入らないだろう。フィットネスショップでは、専門スタッフがホームジムの作り方のポイントをアドバイスもしてくれる。フィットネスクラブ専門店を運営する実績があるため、安心だ。
※この記事は「フィットネスショップ総合カタログ2020」に掲載したものです。
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