ボディメイク、競輪、格闘技と幅広い競技界に口コミで広がり、一般層にも浸透しつつある新・リカバリー法「ジュラシック筋膜リリース」。多くのトップ選手が足繁く通うのはなぜなのか？共同開発者であり最古参の愛用者である木澤大祐さんに直球の質問をぶつけてみた。
取材・文：にしかわ花 Web構成：中村聡美
なぜ木澤さんが開発を？
もともとは自分だけのケアとしてつくったからです
「トレーニング強度の伸びしろがない中で、さらに肉体の発達を一段階押し上げるものを探していました。改善できることの中で、ケアは特にできていないと感じていました。ハンドケアの筋膜リリースや揉みほぐしはたくさん受けてきましたが、あまり良い体感が得られなかったことから、エステティシャンの方と共同で数年かけて開発を行いました。もともと完全な個人利用だったのですが、私的に施術依頼されることが増え過ぎたため、商用展開することになりました」
他の筋膜リリースと何が違う？
特殊マシンにより全身を短時間で強力にケアできます
「『強力吸引カップ×内蔵ローラー』の特殊マシンにより、短時間で全身をケアします。筋膜や筋肉を押すのではなく、吸い上げて緩めた上でローラーとハンドで老廃物を押し流すというセットが、効果の高さと痛みの軽減を両立しています。最初は『コンテスト前に行うカット出し』というイメージが強かったのですが、リカバリー効果を体感し通年で定期的に受ける人が増えたことで、『脚が硬くてしゃがめなかったが、フルスクワットができるようになった』『重量が伸びた』『コンディショニングに割く時間が減った』といった、トレーニングに直結した感想ももらうことが増えました」
具体的な効果は？
筋質の向上、高い疲労回復効果、睡眠の質の向上
①筋質が柔らかくなった
「自分も他の選手も共通するものとして、『筋質が柔らかい部位（僕だと上腕二頭筋）は発達しやすい』という感覚がありました。筋質が硬いと可動性が悪く、怪我もしやすく、血流が良くないためパンプしにくいなど、トレーニングに負の効果が多いです。開発のコンセプトが『トレーニングの効果を最大に受けられるように、全身を上腕二頭筋レベルに柔らかくしたい』という発想からなので、理想とこだわりを詰め込んだ品質になっています。実感としては、大腿四頭筋が特に変わりました。施術を受ける前まではカットがうまく入らなかったのですが、継続するごとに改善され、年々、日本選手権の順位が上がっていったことも、この施術が広まる要因になりました」
②高い疲労回復効果
「脚トレのあとの酷い脚のつりにずっと悩んでいたのですが、施術を受ける習慣がついてからつらなくなりました。また、一日中の立ち仕事なので脚の疲労が常に高いのですが。そういう日常で取れにくい重だるさが一掃される感覚があります。浮腫が取れる効果の高さについては、特に女子選手からよく聞きます。施術後は見た目や身体の動かしやすさが変わるだけでなく、トイレの回数がかなり増えることからも、排出が促されているのが実感できます。また、『施術した日はよく眠れる』という声も非常に多く、自分もそうです。アップルウォッチで睡眠中の状態を計測している方が、実際に施術後はレム睡眠の時間が長くなっていると教えてくれました」
資金的に通い続けるハードルが高いのでは？
効果時間が長いので、費用対効果はサプリメント並み。ディプロマ（施術資格者）になるのもあり。
「効果時間が他の施術と比較して長いと言われることが多く、３週間から一カ月に一回でも体感があります。一カ月に一度（9900円～/60分～※時期や施術者により変動）であれば、漫然と取っている体感のないサプリメントの見直しで賄えるのでは。体験してみてもっと高頻度で受けたい場合、ディプロマ（資格者）になるのもありです。実は、セルフケア目的での取得が、有資格者の20%を超えています。選手が自分のために、または、選手と親しい方がサポートのために資格取得するケースも多く、須江正尋選手は奥様が、刈川啓志郎選手は恋人のまりなさんが、吉岡賢輝選手はお姉さんが、沢井大樹選手はご家族がディプロマになって施術しています」
効果が高いと言える根拠が知りたい
トップ選手の口コミで広がり、接骨院への導入実績が増えています。
「根拠と言える体感は人それぞれですが、トップ選手の口コミで広がった施術だというのは、一つの大きな実績になり得るのではと思います。また、最近は接骨院での導入がかなり増え、治療家の方々に効果の高さを認められています。その高品質なフィードバックにより、施術にさらに改良が生まれるというサイクルができているため、今後さらに良くなっていくと思います」
トレーニングの前と後のどちらに受けるべき？
個人的には後。筋肉の発達が良くなるという声も。
「よく聞かれるのですが、個人的には前だとトレーニング中のパワー発揮が少し弱まる感覚があるため、トレーニング後に行うことにしています。翌日に持ち越す疲労が少なくなるのはもちろん、ハードなトレーニングで張り付いた筋膜が緩むことで、筋肉に栄養が送られやすくなり、筋肉の発達が促されるのではないかと言われています」
どんな人が受けにくる？
ボディメイク・競輪・格闘技のトップ選手から主婦の方まで
「ボディメイク選手はもちろん多いですが、最近とくに増えているのは競輪のトップ選手です。選手から依頼を受けて、練習場や合宿で施術するケースをよく聞きます。同じく、格闘技など肉体を酷使する競技の方にも需要が高いです。単に僕の知名度や宣伝でなく効果で選ばれていることは、最も売上の高い店舗が、ほぼ運動したことのない一般の方（主婦層）がメインリピーターであるという事実が、一つの証明になるかもしれません。個人的には、運動習慣のないお年寄りなど、筋肉が衰えて硬くなっている人ほど日常生活が楽になると思うので、知っていただけるといいなと考えています」
